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产后肚子松弛怎么才能变紧致
1、双手粘上精油，两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢挪动。
2、如果皮下弹性纤维断裂，不仅会造成产后皮肤松弛，还会有粗糙的纹路。所以，不要希望时间久了就和以前一样了。醒醒！这肚子就跟青春一样。错过了最好的恢复期，只会更糟。所以想要恢复，只能靠自己锻炼。
3、产后肚皮松弛可以利用束缚带、瑜伽以及一些收腹训练进行恢复，平时在饮食上还应注意营养均衡，避免高热量高脂肪食物的摄入。产后会出现肚皮松弛的情况，但应在医生指导下进行修复训练，不要急于求成。
4、很多妈妈在怀孕之后，腹直肌分离情况比图片上面的更严重。所以这就是为什么产后肚子总是松松垮垮的了。
怀孕6个月时,肚皮痒的难受,有什么办法能缓解?
这时孕妇可以用手轻轻的摩擦，但是不要用手去抓肚皮。如果感觉肚子非常痒的话，可以选择适合自己的乳液、按摩霜来缓解。但是一定要选择安全无害的润肤霜，这样才能有效对抗妊娠纹，从而缓解肚子痒的情况。
缓解怀孕期间肚皮痒方法 ①避免不良刺激 要尽可能避免搔抓痒处，防止抓破皮肤后引起细菌感染。避免用热水烫及肥皂液清洗。不可以穿透气的化纤内衣，以防磨擦皮肤，引起干燥发炎。
处理方法：第一，要尽量避免用手去搔抓痒处，以防抓破皮肤后引起细菌感染。第二，忌用肥皂水撩洗。
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