怀孕多久可以适当活动肚子,怀孕后多久可以开始运动

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孕妇一般几个月胎儿可以动

1、一般是4-5个月开始胎动，羊水增多，胎儿肌肉发育快，活动地方大，每小时3-4次胎动。

2、胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18--20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少。每小时3--5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28--32周后胎动达到高峰。

3、胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。

4、胎儿在肚子里活动需要4-5个月，第一次胎动的感觉很弱。随着胎儿的发育，孕妇的感觉会更加明显，胎动的幅度也会变强。如果孕妇敏感，可以早一点或晚一点感觉到胎动。如果胎动没有如期出现，孕妇不要担心。

5、怀孕几个月胎儿开始动2 一般孕妇在怀孕三个多月的时候，胎儿就会出现胎动，但是因为这个时期胎儿还小，胎动不会太明显，特别是第一次怀孕，因为没有经验所以可能会感觉不到。

6、怀孕4~5个月（16~20周）左右，孕妇可以感觉到胎动，但每个人的身体情况不一样，出现胎动的时间也会有一定的差异。

怀孕后期应该什么时候开始运动

1、其次，孕后期有足够的运动量，能让分娩更快更顺利。

2、对宝宝也有一定的伤害，可以适当做些小动作，也可以散步。孕妇散步要注意什么 一些孕妇喜欢在清晨出门散步，建议上午散步的话不要选择大清晨，宜选择太阳已经出来但还不十分强烈的时间。

3、孕后期运动注意事项 运动的`前提条件是健康妈妈，没有前置胎盘、先兆流产、习惯性流产、早产史、心脏或肾脏疾病、多胞胎等不适应运动情况。

4、孕后期做这些运动可助产 孕后期做这些运动可助产，在孕后期阶段，孕妇和家属一定要注意做好生产准备，这时可以做一些运动，不仅有助于生产，还能使孕妇生产更加的顺利。

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