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我很胖,身高170cm体重190斤,肚子上肉多的像五个月身孕的孕妇一样大...
1、但是肥胖可能会造成妊娠糖尿病、妊娠高血压，如果是这样，就需要特别注意了。
2、①将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。②仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。
3、)要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
4、你的肚子就是很大啊，我以前也有点胖，我171cm，以前80千克，就是你所用的单位的160斤。我现在65千克，我主要的减肥方法就是多和水，饭后喝，平时没事时，就喝点水，不渴也喝。不要吃过油的食物，不要爆饮爆食。
5、去医院做个全身检查，如果医生说没有太大问题那这些症状就是肥胖引起的，得减肥，最好是运动减肥。
6、我在家饿着还饿出了慢性肠胃炎。因为我不爱运动其实运动减肥比针灸还好，不会反弹，但我没那个毅力。（我是过来人了，我知道胖子的心态，我虽然瘦了30多斤，现在还是我们那最胖的= = 生命不止，减肥不息。
胖人怀孕会不会对胎儿产生不好的影响?需要注意些什么?
胖人怀孕有什么危害 孕妇肥胖对于大多数人来说都不会太陌生。很多人以为，宝宝在妈妈的肚子里需要营养，孕妇吃多点，宝宝也会跟着长得好，于是不少妈妈都会拼命地补充营养，结果导致自己一度肥胖起来。
像这种已经比较胖的孕妈在孕期一定要注意控制体重，这样也有利于产后恢复！我们来看看下面的小编。
造成宝宝营养缺失因为宝宝吸收营养物质的能力是有限的，如果就算，孕妇吃太多，有营养的物质只会造成孕妇积累更多的脂肪，并不会对胎儿的成长有什么帮助。
肥胖的女性会影响怀孕的成功率，至于需要特别注意的地方，注意饮食，少吃高糖高脂食品，怀孕本身就容易胖，吃高糖高脂食品就会更加胖了，会造成胎儿营养过剩，胎儿发育太大，造成难产，影响孕妇和胎儿的安全。
通过上文我们可以发现、女性太过肥胖对怀孕是很不利的、不仅会把自己置于危险的处境中、而且对胎宝宝也容易产生不良后果。
其他与母亲怀孕前肥胖有关的新生儿先天缺陷包括心脏、肛门、阴茎、四肢、肚脐等方面的缺陷。怀孕前体重有些超重，但没达到肥胖程度的妇女所生的孩子有先天缺陷的可能性也要比体重正常的妇女大，但比肥胖妇女可能性要小。
请问胖人怀孕会不会对胎儿不好?能不能在怀孕期间减肥?
1、怀孕期间，最好不要吃减肥药减肥，减肥药对胎儿及你会产生副作用。
2、怀孕期能减肥吗？ 为了自己和孩子，必须保持让体重只保持在一定限度，一定不能胖。
3、孕妇怀孕期间能减肥吗？为了自己和孩子，必须保持让体重只保持在一定限度，一定不能胖。
4、孕妇肯定是不推荐能减肥的，所以您目前不要考虑减肥的事情，在生完孩子之后一段时间里也必须调理和修养。当然开始减肥期间这里可以给您一种方案，首先在手机上安装变啦APP。
肥胖的人怀孕会不会对胎儿不好?孕期可以减肥吗?
1、过于肥胖肯定对腹中胎儿不太好，但怀孕期间却不宜减肥。不过，可以通调节饮食来控制体重。
2、如果怀孕期间吃了过多的高脂肪食物，就会导致肥胖，由此产生的胎儿长大后容易肥胖或超重。此外，超重的孕妇会使自己的行动变得繁琐。怀孕后期盲目进补，产后几年内仍无法减肥，不利于产后身体恢复。
3、嘿嘿，很高兴能够回答你这个问题！其实怀孕期间可以适当的减肥，但是不要节食和吃药，尽量采用正确的减肥方法，这样对宝宝就不会有伤害！.《陈卫宜》 营养顾问，告诉你好的方法。
4、因此从各个方面来看，肥胖的人在怀孕的情况下是处于非常危险的情况，所以为了自己的身体健康和宝宝的生长发育，宝妈应该在怀孕之前就需要进行减肥工作，等到体重降到适合的标准时再考虑备孕的需求。
5、如果女性在怀孕之前比较胖的话那么在怀孕的时候，体重可能也不会有所减少，除此之外受到了各种各样的进步，女性还有可能会更胖一些。
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