怀孕平躺睡收缩肚子,怀孕后平躺着肚子回缩回去吗

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怀孕期间要尽量平躺吗?平躺对宝宝有什么好处?

1、在怀孕晚期- -般建议孕妇不要平躺，尽量左侧卧位，这样对胎儿是有利的。

2、怀孕期间，孕妇对于睡姿比较纠结，平躺是孕妇比较舒服的姿势，但是医生建议孕妇要用左侧卧位，孕妇有时候睡醒发现自己是平躺，就会特别害怕宝宝缺氧。

3、孕妇怀孕六个多月，属于妊娠中期(4-7月），平躺睡是可以的。但是如果孕妇羊水过多，双胞胎的话，就需要采取侧卧睡位，这样的姿势可以让孕妇睡得舒服一些。如果孕妇感觉下肢沉重，可以采取仰卧位，用松软枕头稍微抬高下脚。

4、孕晚期尽量不要平躺睡觉，容易引起宝宝缺氧。早期，根据个人睡觉习惯随意躺，怎么舒服怎么躺。随着胎儿发育、子宫日益增大，会产生压迫症状，轻者下肢静脉回流受阻，严重者下肢有不同程度水肿。

5、孕妇是不可以平躺睡觉的，而该采用左侧卧的姿势。

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