冬天养胃吃什么食物最好,冬天养胃吃什么食物最好最健康

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吃什么对胃好?

一般对养胃和修复胃有帮助的食物有南瓜、小米粥、酸奶等。同时患者也可以通过铝碳酸镁片、伊托必利片等药物进行养胃。具体如下：南瓜：南瓜是一种温性的食物，通常含有丰富的果胶和多种维生素。

小米 小米有良好的健脾胃作用，脾胃虚弱的人长期食用，能解决消化不良等问题。煮粥喝，也非常适合用作补元气，补益肾精。山药 山药中含有的淀粉酶，对加碳水化合物的代谢、刺激胃肠蠕动有着非常好的功效。

香芋是我们生活中很常见的一种食品，营养价值很高，对胃有很好的滋养作用。另外，芋头的做法也很丰富，一旦患上胃病，平时不妨多吃些芋头，或多吃些胃健康的东西。

山药：味甘，温，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，平时取适当的山药和大米熬制成粥食用，可起到养胃的效果对肠胃好。

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