破壁机养生食谱补气血,破壁机养生食材

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补气血养生汤的食谱有哪些

补气血的汤怎么做 有的人会出现气血不足的情况，其实也可以通过饮食来改善这种情况的，那么有没有一些美味营养又能补气血的养生汤是简单好做的呢？那就继续往下看看吧。

补气养血是日常女性朋友们 养生 的重点，而 中医 认为女性的气血是可以通过吃出来的。

功效：女人气血不足怎么调理，这道食谱就是一个非常不错的选择。4：莲子龙眼粥 做法：是将莲子、龙眼、糯米同煮成粥。功效：可补脾胃 之气，也有补血功效。二：药疗 阿胶+四物汤完美搭配，具有补气养颜，养肝生血之功效。

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