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小肚子的肉很多.像怀孕一样.要怎么减下去
1、饮食结构的调整，额外的营养补充，适当的运动。多吃高蛋白、高膳食纤维、低脂、低碳水化合物的食物。减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。
2、有很多是纸片身材的人，虽然瘦，但还是有小肚子，更不用说胖子了，只要发胖，大都是从肚子上开始胖的。
3、坚持晨跑。晨跑不仅可以锻炼身体，还可以美化小腹。让小腹上的肉在运动中消弭。
4、减掉肚子上赘肉比较有效的方法，就是有氧运动和无氧运动交替相结合的训练。
5、瘦小肚子上的赘肉的主要方法是坚持体育锻炼，应逐渐增加自己的运动量，可以进行游泳、羽毛球、足球、网球、篮球等户外的有氧运动，不仅能够减掉肚子上的赘肉，还能提高身体的免疫力，减少疾病的发生。
小肚子涨是不是怀孕了
1、病情分析： 你好，如果你没有出现腹痛流血等症状，也没有什么不适症状，考虑问题不大。你肚子胀是怀孕正常的表现。
2、小腹抽痛既可能是怀孕也可能是要来月经或更多其他问题，仅此无法判断你是否怀孕。下面是怀孕以后比较常见的症状，你可以看一看，对比一下。很担心就买试纸测一下，最好是去医院检查。
3、肚子涨疼是不是怀孕了 有过同房，没有采用避孕措施，现在月经推迟了，有小腹胀气，乳房有胀痛，这种情况有怀孕的可能。
小肚子很大像怀孕一样,有什么办法可以减掉小肚子上的肉肉呢?
1、问题四：如何瘦小肚子 减肚子的最好办法一 减肚子的最好办法首先要从日常生活开始。改变习惯就能很好地预防小肚子生成。下面学习饭后预防小肚子的小动作吧。双手轻轻握拳，放在腹部上。拳头往腹部施加压力，同时深呼吸并且收缩小腹。
2、长期这样也会很有效的帮助肚子减掉肉肉。减肚子饮食要注意什么？不要吃糖和含糖饮料 你可以反思一下自己是不是爱吃甜食、含糖的食物或者饮料。要知道，它们可能是你肚子上脂肪堆积的主要原因。
3、呼气的时候使劲鼓肚子（看到的解释是小肚子有部分原因是腹部肌肉松弛，不知道真假，不过有效）对于不是很懒的人，补充一点，晚上睡觉前，坐下，伸直腿，使劲往上抬。
小腹变大像怀孕了一样
1、肚子突然变大像怀孕了一样1 若是在近期突然出现了小腹的增大，并排除了怀孕的可能性，一般考虑是疾病因素引起，建议及时就医检查。
2、你这种小肚子脂肪堆积是最不好的，要注意饮食，以清淡食物为主，适当配合身体锻炼，应该重点注意腹部的锻炼，例如仰卧起坐、腹部按摩、跑步等方法，这样一是增强体质，调节肠胃消化功能，二是消耗腹部的脂肪。
3、最近一段时间小腹突然变大什么情况 小腹突然变大可能是肥胖或怀孕引起的。 久坐后身体的新陈代谢能力比较差。 经常吃一些高脂肪的食物，容易导致小腹脂肪堆积，出现小腹肿大的症状。
4、病情分析： 您好，根据您提供的资料看，最近感觉胖了，这个有可能是饮食不当及脾虚，缺乏运动等多方面原因导致的。 指导意见： 腹部大的话一般来说有脾虚的可能性，可看中医健脾治疗，平时宜注意保证充足的休息及避免用于思虑。
5、小腹突然变大像怀孕了一样挂什么科腹部增大的女性通常需要去看妇科医生，因为许多女性可能会因怀孕而出现生理性腹部增大。
生完孩子很胖,肚子上肉很多是一种什么样的体验?
1、生完孩子胖了20斤怎么办，产后如何瘦肚子瘦腰，看完解你忧！我是一家广 告公司的部门主管，休完产假之后，回到公司，在某次的饭局上，我因为产后恢复不佳，且还在喂奶期，将酒换成了果汁，由此被调换了岗位。
2、肯定是有区别的呀，一个生孩子变胖的女人，表面很胖，其实他的身体很松懈的那种胖，但是没生过孩子的胖，就是结结实实的那种胖，一看就能看的出来一个是虚胖，一个是实胖。
3、保持每天能有效解决腹部以及其他部位多余脂肪问题。结合增加运动和减少高热量食物，能大大增强减肥效果。”保持体重的方法有很多，但最重要的就是有好的生活习惯，习惯好了自然就不会胖了。运动 逛街。
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