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孕初期吃什么对胎儿好
在怀孕早期，营养摄入对胎儿的发育至关重要。以下是一些建议的食物和营养素，可以帮助怀孕初期的准妈妈获得足够的营养，促进胎儿健康发育：蛋白质：蛋白质是胎儿细胞生长和发育所需的基本营养素。
鱼类 孕妇可以多吃一些鲫鱼，鲤鱼，鲢鱼，鳗鱼，鲥鱼，带鱼，黄骨鱼，鲈鱼等。其中鳗鱼和带鱼的营养价值非常的好，蛋白质含量十分丰富，而且容易吸收，非常适合孕妇食用。
孕妇在怀孕期间，可以多吃一些坚果类的食物，例如核桃、板栗等。坚果对胎儿的视力和智力的发育有一定的好处。水果中含有丰富水分和多种维生素。每天吃一个苹果，随着胎儿的生长发育会压迫肠道，导致便秘，苹果有软化大便的作用。
怀孕几个月才能感觉到胎动
准妈妈都希望腹中的小宝宝可以快快长大，也希望能够尽快的感觉到宝宝出现胎动。这种迫切的心情都能理解，这也是每一个准妈妈所期望的事情。
怀孕几个月有胎动呢？一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。
一般怀孕五六个月宝宝动的比较活跃，胎儿属于生长发育的高峰期，会出现动的比较厉害。孕妇对胎动的感觉与孕妇的敏感度有很大，平时要做好胎动记录。
几个月的胎儿有胎动
一般18-20周开始感觉胎动。胎动是孕妇的主观感觉，也就是跟每人的敏感性有关。有些孕妇比较瘦，腹壁薄，感觉早些。尤其在安静时。另外羊水少的感觉早些。
一般要在15-20周时会出现明显胎动。也许有些孕妇还不明白什么是胎动？胎动是指胎儿在妈妈子宫内成长的现象，也是宝宝健康的重要指标。
一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。胎动在上午8--12点比较均匀，下午2--3时最少，以后逐渐增多，晚上8--11时又增至最高。
胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。
怀孕4~5个月（16~20周）左右，孕妇可以感觉到胎动，但每个人的身体情况不一样，出现胎动的时间也会有一定的差异。
几个月有胎动
1、一般要在15-20周时会出现明显胎动。也许有些孕妇还不明白什么是胎动？胎动是指胎儿在妈妈子宫内成长的现象，也是宝宝健康的重要指标。
2、怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。
3、胎动对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。
4、一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。胎动在上午8--12点比较均匀，下午2--3时最少，以后逐渐增多，晚上8--11时又增至最高。
5、怀孕4~5个月（16~20周）左右，孕妇可以感觉到胎动，但每个人的身体情况不一样，出现胎动的时间也会有一定的差异。
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