孕妇初期可以喝羊奶粉吗,孕早期可以喝羊奶粉么

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喝羊奶的最佳时间是在晚上临睡前。人体血浆中生长激素的浓度，在晚上深睡1 小时后会出现分泌高峰，此时人体常处于低血钙状态。为了补足血钙，机体要进行体内营养调整，从骨骼内调一部分钙入血。

孕妇能喝羊奶吗 孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好，羊奶是产前产后的最佳营养食品。羊奶中含有烟酸（维生素B5）等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。

孕妇可以适量喝羊奶。羊奶色洁白，口感细腻，营养丰富且易于吸收，适宜各类人群食用。孕妇在怀孕期间需要补充营养，确保饮食营养的多样化，有利于胎儿在母体内健康发育。

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