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怀孕已经十六周了,特别容易饿该怎么办?
所以在孕早期饿得快主要是因为雌激素的刺激，孕妇们会有强烈的饥饿感，胃口也会发生变化，这个时候一些孕妇们会吃的很疯狂，无法控制。
此期间会觉得总是很饿，因为在这时，孕妇所摄入的所有营养是分给两个人使用的，并且更多的是胎儿吸收。所以如果想要满足孕妇的身体需要，就必须孕妇有更多的营养。
只是，孕妇必须学会在晚上吃饮食时饮食。可以避免血压和血糖进食后的兴起，所以在夜晚的选择会谨慎。当孕妇在晚上饿了时，他们非常正常，但夜莺的选择应该是基于光的，易于消化，并且不能过于辛辣或油腻。
在怀孕初期，想必大家都知道大部分孕妈妈的食欲都会发生显著的改变。尤其是在孕期前边三个月，一部分孕妈妈都会发生特别容易饿的现象。即便吃了东西，不上一两个小时时，饥饿的感觉再次来了。
问题分析： 您好！孕期长期进食少可引起营养不良，影响胎儿的发育。 意见建议： 恶心呕吐为常见的早孕反孕，建议少食多餐，进食易消化的食物。呕吐症状明显，可服用姜汁或维生素B6缓解孕吐。
怀孕期间肚子胀气怎么办
多喝水：孕妇应该多喝水，以保持身体的水分平衡，促进肠道蠕动，多喝水：孕妇应该多喝水，以保持身体的水分平衡，促进肠道蠕动，饮食问题：孕期饮食不当也会导致肚子胀气。
怀孕期间腹部胀气怎么办才好1 细嚼慢咽 吃东西时应保持细嚼慢咽、进食时不要说话、避免用吸管吸吮饮料、不要常常含着酸梅、或咀嚼口香糖等，都可避免让不必要的过多气体进入腹部。
适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。
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