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怀孕之后会觉得胃胀气,应该如何改善?
为了避免胃胀气的发生，就尽量少吃这些产气较多的食物。并且提醒孕妈咪，少喝苏打饮料，吃东西时一定要细嚼慢咽，好让食物容易被肠胃吸收消化，也可减少吞入过多的空气。
按正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药。只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求她每顿饭吃多少，顺其自然好了。
周后症状逐渐减轻。怀孕后期的胀气和前期的胀气不同，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差、肠子容易胀痛所造成的；进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠 胃道，包括胃、十二指肠的部位。
多吃纤维素。蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。
想吃什么，能吃什么就尽量多吃，尤其事水果蔬菜之类的，辛辣的可以吃但少吃，每天应多餐，每次少吃些这样肠胃会好受些，同时不易吐出。
从现代中医见解看来，孕妈妈在孕期总发生胃胀气状况，跟饮食结构的更改相关。因为怀孕期间的很多食补，导致消化吸收不容易，或者口感的转变，摄入了较多非常容易形成废气的食物等，也会很容易造成胃胀气。
怀孕初期肚子胀胀的怎么回事?孕早期为什么肚子胀气?
为了孕妇的健康，有必要对怀孕有更多的了解。很多孕妇怀孕后经常会有胀气的感觉，但是不知道为什么。怀孕后胀气的原因无非就是这四个原因。
并且在怀孕初期可以做一些适当的运动，像是散步，能帮助孕妇缓解胀气的情况，还能帮助排气，或者是在空闲时间，轻轻的做好腹部的按摩，也能有利于缓解胀气。怀孕初期肚子胀气，是现在怀孕早期的一种常见状况。
话说，这要是在平常时候，偶尔有点小毛病也没什么大不了的事，但是在孕期嘛，咱们还是以小心谨慎点为主嘛。那么令众多刚进入甜蜜时光的孕初期的孕妈妈们担忧的身体出现腹部胀气、凉气是怎么回事？产科医生说了大实话。
这是一种正常现象，以下是原因。孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。
孕妇肚子胀是怎么回事2 孕妇肚子胀怎么回事 在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。
怀孕肚子胀胃胀怎么办
怀孕初期肚子胀气怎么办 少量多餐，帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。
孕妇胃胀气与肠胃蠕动减弱，饮食不规律，进食过多产气食物等有关，那怎么办快速排气呢？可以试试下列的方法，并注意调整饮食习惯。
即使在炎热的夏天，也不要贪心喝冰水，这更易于刺激胃造成腹泻，引起收缩，影响胎儿的健康，优选喝温水，不太热，温度恰到好处的水。孕妇想要缓解腹胀可以补充纤维素。纤维素可以促进肠道锻炼以缓解孕妇便秘和胃胀气。
准妈妈们要养成良好的饮食规律，少量多餐。不要担心供给不上宝宝的营养而没一顿过多的进补，特别是胃胀气时，胃部本来就很胀了，如果再吃下很多的食物，会加重胃部工作负担，使胃胀得更厉害。
怀孕初期时胃胀胃痛,是什么原因导致的?
由于怀孕了宫体变大，造成各个器官有一定挤压，所以胃也受到一些影响。由于怀孕了血中的HGG快速上升，虽其自身有保胎作用，但同时也对胃有刺激作用，也是孕妇怀孕呕吐的原因。
怀孕症状11：胃痛或便秘子宫膨胀，导致子宫在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。
指导意见： 你好，孕妇一般会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱吃药.只要孕妇自己不觉得饿，就不必强求她每顿饭吃多少，顺其自然好了。
怀孕初期时胃胀胃痛，是什么原因导致的？孕早期的胀气往往与心理因素有关，怀孕往往伴随着紧张焦虑的情绪，会导致胃肠功能紊乱。和饮食有关，比如饮食多的白萝卜，食物类比多的红薯和豆类，会导致人体产生更多的气。
可能是因为激素水平混乱其实这个情况很多妈妈都会遇到，因为母亲在怀孕的时候身体的激素会发生很大的变化。
妊娠早期胃痛比较常见，主要是因为孕妇体内激素水平异常，饮食不规律、饮食习惯改变等原因造成的，孕妇喜欢吃冷、硬、脆的食物，从而影响到胃。此外，有些人有早孕反应，恶心，呕吐很明显，还能刺激胃。
怀孕初期开始到孕晚期一直胃胀气,该如何应对?
按摩胃部其实如果在感受到胃部不适的情况下，也可以轻轻地对胃部进行一个按摩，在按摩手法科学健康的前提下，能够很好的缓解胃胀气的情况，那么这时候就可以让自己的胃部更加舒适，更加健康一些了。
孕妇出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时孕妇的营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。一天三顿饭要认真吃，注意少吃主食。
多吃蔬菜和水果。孕妇的胃胀代表着消化功能的丧失，而蔬菜水果中一般含有大量的膳食纤维，这是一种能促进胃肠蠕动的营养物质，对肠胃气胀、消化不良等症状有较好的防治效果。
怀孕之后胃胀气，应该如何改善？胃胀气可以将规律的一日三餐改成一日多餐，尽量遵循少吃多餐的原则。每餐只吃5~7分饱，不要吃太多的食物。
这种情况就需要调整饮食，先根据个人口味来选择孕妇饮食，适当可以吃一些酸性食物，如苹果，帮助消化；顺时针按摩腹部热敷，可以缓解胃胀。
孕妇在怀孕期间不需要每天都吃大鱼和肉，平时尽量吃一些容易消化的食物。如果孕妇肚子里有气体的话，可以顺时针轻轻揉一下肚子。这样可以释放孕妇肚子里的气体。
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