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孕初期吃什么对胎儿好
螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。
铁质：铁质对于孕期母亲红细胞的生成，胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要。孕期所需的铁质是平时的两倍，孕期缺铁将导致贫血。吃红色肉类(如猪、牛、羊肉)是获得铁质的最好方法。
怀孕初期，可以多吃些优质蛋白的食物、含维生素的水果和蔬菜以及叶酸。优质蛋白的食物。鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉等，以上食物当中的蛋白质含量较高。早上起床后可以适当喝一点水和牛奶。富含维生素的水果和蔬菜。
叶酸片：在怀孕初期，通常要有足够的叶酸摄入，这样可以预防胎儿畸形和预防胎儿的神经系统异常，对胎儿发育好。孕妇可以按照医生的指导吃叶酸片或者复方硫酸亚铁叶酸片，有助于补充叶酸。
孕早期主要可以多食用以下几类食物：优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等。
怀孕几个月可以看出肚子大,怀孕多久有肚子明显出来
怀孕肚子的增大迹象是因人而异的，有些人个子比较高挑，加上怀的胎儿胎盘位置是后置胎盘，肚子的增大迹象不会很明显，特别是穿一些宽松的衣服，从外面看几乎是看不出已经怀孕的，有些孕妇怀孕五个月都还看不出来。
当然最明显的症状就是肚子渐渐隆起，这也是孕妇最明显的特征。那么很多人会有疑问，女的怀孕多久能看出肚子？女的怀孕多久能看出肚子一般是三个半月-四月才能看到有肚子。
怀孕多久后肚子开始变大 一般来说，怀孕以后，要等到3个半月甚至4个月的时候才能从外观上比较明显看的出来肚子变大。
怀孕多久肚子会显出来 大部分孕妇的肚子都是在5个月才显怀的，极个别的孕妈怀孕3个月肚子变大。这个是因人而异的，取决于孕妇的体质和体型状况。
有些孕妇是不显怀的，在孕4月的时候肚子也不会特别的大。所以我们不能通过肚子大小来判断孕妇的怀孕月份，一定要通过产检看看胎儿多大，这样才能知道孕妇的怀孕月份。
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