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生了宝宝5个月了,肚子上还是有很多的肉,有什么方法可以...
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10 生完孩子之后肚子上有很多肥肉，减不下去，怎么办？ 只要吃的少排的多或者消耗的多，都能减费。
在身体恢复后，加强锻炼。做一些收腰的运动，比如瑜伽等等。但是要完全恢复到生孩子以前是很困难的。
HICIBI在这一过程中的主要目的就是对松弛的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修复和深层修复（有专利临床认证），让松弛的组织基层收紧。强化腹部核心力量，稳定核心体态。
很多宝妈生完宝宝以后，体重直线上升全身肉肉变得肆无忌惮，特别是小腹，简直不忍直视脂肪堆积多，且松垮。
最后，在搭乘公车或地铁途中，只要提起脚尖站立，边有助于收紧腿部肌肉。如果能在办公室长期坚持动一动，相信腰、腹及臀部等的多余脂肪就会渐渐离你而去，不但瘦了又变美了，还可以舒缓紧张的工作情绪。
为了能分泌更多的奶水，我几乎顿顿离不开鸡汤和鱼汤，但是在量上要有所控制，不要吃得太饱；尽量少吃肉．所以当时就是那样吃也没有胖起来．因为，体内的卡路里会随着奶水分泌出来了吧．三餐定时，不要忽视早餐。
怀孕一场,肉肉全长在了自己的身上?孕期怎么做才能长胎不长肉?
1、我一研究生同学就是典型的长胎不长肉，整个孕期结束才重了30斤，胎儿出生时七斤多，母女都健健康康的。她是那种特别自律的女生，怀孕的头三个月，妊娠反应明显，吃不了多少饭。
2、这是很多孕妇都想的事，但是要看每一个人体质，有些人狂吃也不胖嘛。不过不管怎样，孕期也要适当的运动，多听音乐，尤其是听天才宝宝胎教课程，可以参考哦，每天开开心心，宝宝就能健康成长，这个才是首要的。
3、那么怎么才能长胎不长肉呢？怎么才能长胎不长肉 所谓长胎不长肉其实也不希望胎儿长得太大，最适宜胎儿的体重是6斤半左右。孕妇也不要长太胖保持良好的身材。
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