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怀孕4个月宫缩肚子硬怎么办
1、一旦发生宫缩时，孕妇可以尝试使用呼吸法来临时应对，即闭上眼睛平躺身体，用鼻子深呼吸，用嘴深呼吸放松腹部，用鼻子吸气后，屏住气，然后长呼气。
2、怀孕4个月肚子发紧变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。
3、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。孕中期偶发性的假性宫缩会导致孕妈肚子变得硬硬的，这是属于正常的情况，但如果出现过分频繁的宫缩问题，那么就需要注意是否存在先兆流产的问题了。
4、如果还没到预产期，肚子硬，宫缩频繁时，孕妇应该去医院做胎心监护，看看孕妇有没有不规律的宫缩，并给予适当的治疗。如何预防不要走得太远，搬运重物。走路太轻对胎儿的体重是母亲的一大负担。
女性在怀孕期间肚子为什么发硬发紧呢?
1、怀孕后女性有时候可能会发觉，只要久坐或者久站以后，腹部会突然变得硬硬的。
2、一些孕妈可能会认为肚子发硬发紧是宫缩造成的，但宫缩是在孕晚期才会出现的，这可能是子宫收到刺激，引起的生理性宫缩，和孕晚期的宫缩不同。，这种假宫缩是正常现象。
3、对于那些第一次怀孕的女性来说，遇到坚硬的腹部可能是一个惊喜。随着宝宝在里面长大，妈妈的身体也在膨胀，自然而然，肚子也会膨胀变硬一点点。虽然在怀孕期间很正常，但有时会引起不适，并使母亲烦躁和压力大。
4、在遇到问题的时候，不要慌张，也不要自己吓自己，孕妈妈的情绪对宝宝来说也很重要，遇到自己不懂的事情可以查阅书籍，或者咨询医生。
5、为什么会出现肚子发硬发紧，坠胀呢？原因有这几个： 假性宫缩 假性宫缩一般出现在孕中晚期，越是临近预产期越是频繁。
老婆怀孕38周了,昨天晚上肚子发紧发硬折腾的老婆睡不着觉,离...
顺产一般是在孕40周。肚子老是发硬发紧是宫缩的表现，宫缩厉害的话严重会导致胎儿因缺氧死在腹中，最好去医院做个经常，或住院观察，以保孕妇和胎儿都平安无事。
指导意见：你好，根据你描述的情况考虑是假性宫缩的症状，频率不高就行，如果频率较高伴有疼痛考虑是有临产的症状，需要随时观察临产症状，做好去医院的准备。
孕38周肚子硬了一晚上1 在孕妇怀孕达到三十八周的时候，就要注意随时可能的临盆现象，而肚子硬是一个孕妇的主观感受，根据临床得出的结论，一般是和宫缩有关的，所以38周的孕妇肚子硬了一个晚上，需要在宫缩方面进行检查。
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