怀孕便秘肚子结构,孕期便秘肚子硬邦邦的

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孕妇便秘应该怎么办

1、孕妇便秘可在医生的指导下调节饮食、适当活动、口服药物或适时外用开塞露。调节饮食：孕妇应多吃一些富含粗纤维的食物，比如芹菜等蔬菜、粗粮、全麦的食品以及水果等。

2、其实孕妇便秘可以服用益生菌，因为它不是药物，自然没有副作用的便秘严重的情况下，注意养成良好的作息习惯，适当的走动，增加肠胃蠕动。钙片可以吃，其他的乳钙液体钙，不要吃碳酸钙了。

3、增加膳食纤维：孕妇往往进食过于精细，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。

4、每天早晨起来空腹饮一杯温水，可以有效的刺激肠道蠕动，帮助排便。饮食上多吃一些含有粗纤维的食物，如小米、萝卜、圆白菜、香蕉等。可适当进行一些运动，缩短食物通过肠道的时间，有效改善便秘。

怀孕怎么确定孩子爸爸

你好！怀孕期间的女性可以在妇科医生的指导下，比较好是在怀孕16周后，在抽取羊水的时候，也不会影响胎儿的健康，抽取羊水作为样本，然后送到鉴定中心。鉴定中心通过对样本的检测，会在一个星期内通知鉴定结果。

刚怀孕不知道爸爸是谁 孕妇的静脉血可以从怀孕的第11周开始，直到胎儿出生，用于胎儿的DNA检测。这种方法只需要抽取孕妇的外周血，孕妇不会遭受痛苦。而且准确率高，可以避免胎儿宫内感染和流产，是一种安全有效的方法。

可以根据同房时间、孕周来推算孩子是谁的。但是这种推算方法，需要满足的条件是与两个人同房时间相隔较远，且去医院做了B超，知道了准确的孕周，那么就可以知道孩子是谁的。

母亲在怀孕8-12周(2-3个月)可以进行采取胎儿的绒毛进行亲子鉴定。一般都是由B超确定孕龄，然后进行绒毛穿刺检查，提取出少量绒毛组织做DNA物质的提取检测。这种方式胎儿有一定的感染的可能性。一般一周左右能够有检查结果。

怀孕期间出现便秘,对胎儿的影响到底有多少?

便秘对孕妇和胎儿都是不利的。引起孕妇便秘的原因有很多，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于粗细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素造成的。

如果孕妇在孕期经常便秘，势必会对胎儿在腹部的发育产生不良影响。因为孕妇体内的便便会和宝宝抢空间(有的人便秘时间长，肠道可以储存多达几十斤的便便)，会让胎儿生长空间变得尴尬，宝宝长时间发育缓慢。

分娩时粪便堆积在肠内会妨碍胎儿下降，导致分娩延长，甚至难产。怀孕期间便秘的主要原因如下。怀孕期间孕酮水平较高。怀孕后孕酮分泌增加，会影响胃肠根的张力，延缓胃肠蠕动。

怀孕期间便秘怎么办

1、每天早晨起来空腹饮一杯温水，可以有效的刺激肠道蠕动，帮助排便。饮食上多吃一些含有粗纤维的食物，如小米、萝卜、圆白菜、香蕉等。可适当进行一些运动，缩短食物通过肠道的时间，有效改善便秘。

2、如怀孕期间出现便秘，可通过以下措施处理：适当增加饮水量，可每日清晨饮一杯温开水或蜂蜜水，饮水速度宜缓，少量多次饮用，以保证肠道不会过分干燥；避免食用过于辛辣刺激性的食物，因其可加重便秘症状。

3、适量运动：在怀孕期间，孕妇不能一直坐着或者是躺着，也应该尽量多活动活动，避免孕期身材过胖，有助于他发育，有助于防止孕期便秘，也有助于顺利分娩。

孕晚期便秘怎么办?

1、吃火龙果或猕猴桃。想要解决便秘，就要多吃蔬菜水果。在众多水果中，火龙果和猕猴桃绝对是治疗便秘的首选。孕妈妈你可以把火龙果或猕猴桃切成小块，然后和酸奶混合。作为下午茶，味道相当不错。

2、适当吃高纤维食物 如果女性在怀孕期间出现了便秘的情况，必须要及时的调整日常饮食，适当的摄入一些高纤维的食物，比如说芹菜、蒜苔等。

3、即使到了孕晚期也应该适当的运动，比如散散步，做一些轻松的家务，做孕妇瑜伽等，这些运动都能促进肠胃的蠕动，能缓解便秘症状。避免吃不容易消化的食物 便秘的孕妇平时要少吃不容易消化的食物，比如糯米，莲藕等。

4、怀孕便秘可采取以下措施： 喝蜜水。 吃些无花果、梅脯等。 多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。

5、孕晚期严重便秘怎么办 每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。

6、【孕妇便秘怎么办】适当运动 适当的运动，可以增加肠道蠕动，促进粪便排出，缓解便秘，还能帮助控制体重，增强体质，利于顺产。孕期运动建议轻缓，比如散步，瑜伽，适当家务等等。

孕妈妈为什么那么容易便秘?如何防治?

1、孕妇便秘的原因怀孕后，孕妇分泌大量黄体酮，使肠道肌张力减弱，肠道蠕动减慢。尤其是妊娠晚期，胎头入盆后，对胃肠道的机械性压力越来越明显，排便困难。

2、孕妇容易出现便秘症状，一般是由于活动量减少，肠胃蠕动减慢所引起的，另外喝水少，经常吃一些辛辣的食物，上火也会出现便秘症状，所以要养成良好的饮食习惯，做到粗细搭配，适当的吃一些粗粮水果，蔬菜等，这样可以缓解便秘。

3、第2种情况就是因为女性在怀孕之后运动减少，这样一来肠道自然也会减少运动，很容易就会出现便秘排便困难。最后一种则是因为到了孕晚期之后，胎儿压迫腹腔和结肠，导致肠道没有空间去运动，最终导致了便秘。

4、因此，缺乏运动也是便秘的常见原因之一。孕期适当运动，但也有一些前提条件，如无习惯性流产病史，无特殊疾病等。，而且运动项目的选择要温和，比如散步，瑜伽。

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