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怀孕八月了,走路小腹坠胀,该如何缓解?
1、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。
2、孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。 生理性腹痛 ①随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。
3、如果小腹坠胀疼痛严重，可以在医生的指导下，适当的服用痛经宝颗粒进行缓解。
怀孕后期养胎大全:中医叮咛、营养摄取、不适对策
1、杨佩钰医师表示，简单来说，怀孕后期应持续保持运动习惯、情绪尽量保持平稳、不要暴饮暴食、小心受寒或过热。怀孕后期容易便秘，也可以找合格中医师开立药物帮助排便，提高生活品质。
2、侯营养师提醒，孕妈咪可以少量多餐进食，每天除了三餐还能有3次点心时间，一次吃拳头大小的水果1份，另两次喝各喝1杯240c.c.脱脂或低脂牛奶，合计约增加300大卡左右，摄取到的营养便已足够。
3、般来说，孕期建议的水果摄取量是一天两份，第3孕期之所以要增加，主要是利用水果丰富的维生素促进其他营养素的吸收，并用水果取代点心，以防孕妈咪吃进过多的钠和精制糖。
4、、富含维生素C 在你第9个月的孕期阶段，富含维生素C的食物也很重要。多食用柑橘类水果、草莓、青花菜和花椰菜等食物。
孕期叶酸要吃到几个月
1、叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。
2、所以需要在准备怀孕的前三个月和已经怀孕的前三个月服用孕妇叶酸。一共六个月时间。
3、引言：怀孕后叶酸一般是要吃到怀孕的第3个月就可以停，但是在整个怀孕期间都是可以进行服用的，一般来说服用叶酸时间越长效果也会越好。
孕8月了,每到晚上肚子疼,是怎么回事?
1、生理性腹痛 ①随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
2、胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。
3、问题分析： 你好；根据你的描述，不用担心，你的症状应该是一种正常怀孕的生理反应。原因为孕后子宫变大，子宫韧带受到牵扯引起的疼痛，如果经过检查没有器质性疾病，那么也不用治疗。
4、病情分析： 你好，一般情况下随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
5、偶尔发生的假宫缩，对于孕妈和胎儿并没有什么影响。胎动频繁 怀孕到8个月的时候，胎宝宝在肚子里面就会很活跃，孕妈每天都会感受到数次的胎动，有时候宝宝动作太大，可能会让妈妈肚子疼。
6、正常的，这是怀孕8个月准妈妈的身体变化：乳房可能开始分泌初乳了，下腹部也越来越紧绷。接下来的几周，宫缩的强度将越来越大，你也发现自己的乳房、腹部、屁股、大腿上都会有一些新的牵拉痕迹。
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