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孕吐反应怎么办?

1、饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。

2、可把一天三顿饭拆成六顿饭，每顿少吃点，对缓解孕吐很有帮助。要多吃易消化的流动食物，比如粥、牛奶、汤，也可以多吃水果，减轻孕吐反应。调整心情。

3、孕期孕吐是一件很正常的事情，我们可以通过少食多餐，适当的运动、放松等方式来缓解这种情况。

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尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

缓解孕吐妙招闻闻柠檬孕妇呕吐厉害怎么办？切开新鲜的柠檬闻一闻或舔一舔。柠檬的香味和酸味可以让很多孕妇缓解孕吐。

饮食缓解。孕妇出现孕吐，也可以通过饮食来缓解。比如选择自己爱吃的一些食物，这样胃口也会变好。但是注意吃饭尽量少吃多餐，这样可以减少孕吐的次数。此外，也可以喝一些果汁来改善孕吐，比如：苹果汁、火龙果汁等。

《裸婚时代》，姚笛在里面吐的蛮厉害的如果对你有帮助，望采纳。

这其实是一个很俗套的桥段。女人只要在影视剧里呕吐，多半都是怀孕了。

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