释放双眼，带上耳机，听听看~！
本篇文章给大家谈谈乳mm，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
请问奶水多的MM,你们的乳房一直是涨涨的么?宝宝吸饱后,多久又涨了...
1、缓解涨奶问题饮食调节是关键 饮食调节泌乳状况 新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。
2、正常奶水2小时涨一次，但有一定差异。一般奶水要两个多小时能涨满。与喂养时间也差不多相吻合，但主要还是给宝宝形成一个良好的习惯。如果宝宝间隔一个小时就要吃，可以喂点水，尽量定时定量喂，避免宝宝吃的多了形成积食。
3、乳房肿胀，也称为乳肿，通常发生在分娩后3-5天。很多妈妈会感觉到乳房增大、变重、发热和不适，这是由于大量的乳汁分泌、乳腺血管扩张、血液和组织液增多造成的。适当的乳房填充是正常的。
4、母乳喂养一般一到三个小时内会涨奶一次，具体情况因而而异，毕竟每个妈妈的身体情况不会是完全相同的。孩子吃母乳的情况也会影响涨奶的，母乳是孩子越吸越促进分泌的。母乳喂养对宝宝肠胃发育是非常有利的。
5、我前期也有过储存，但是发现宝宝并不喜欢喝加热后的母乳，因此作罢，吸出来倒掉了。
