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儿童青少年近视如何预防?什么时间应该带孩子检查视力?
如何预防近视？何鲜桂表示，增加户外活动时间可以有效降低近视发生的风险，要坚持参加户外活动，学前儿童建议每天3小时以上，中小学生每天2小时以上，同时减少长时间过度近距离用眼，避免过度使用电子产品。
培养良好的视力卫生习惯是预防青少年近视的关键。具体做法包括保持正确的握笔姿势，保持书本与眼睛之间的适当距离，以及保持良好的阅读坐姿。避免在行进中或躺卧时阅读，以减少视力疲劳。 定期进行视力检查是早期发现视力问题的有效手段。
保持充足睡眠： 每天保证足够的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。定期眼科检查： 定期带孩子进行眼科检查，及时发现并处理视力问题。避免糟糕的用眼习惯： 如揉眼睛、频繁眨眼等。控制近视度数： 如已近视，要及时纠正度数，以避免度数持续增加。
定期检查视力、验光、眼保健；（8）真性近视要及时配戴适度眼镜。儿童远视眼预防 概念：在无调节状态下，光线经眼的屈折后，成像在视网膜之后形成一个虚性焦点，这种屈光状态叫做远视眼。青少年儿童远视及远视性散光容易引起弱视，必须及时治疗，否则，9岁以上难以治疗有效。
上海哪家医院看眼睛比较权威?急
上海眼科较好的医院是上海交通大学附属第一人民医院眼科和复旦大学上海医学院眼科。上海交通大学附属第一人民医院眼科是我国最早成立的眼科之一，集医疗、科研和教学为一体。该医院眼科在各类眼科疾病的治疗方面有着丰富的经验和先进的技术，尤其在白内障、青光眼等领域享有较高的声誉。
上海爱尔眼科医院作为中国知名的眼科医疗机构，坐落于上海市中心的长宁区虹桥路1286号，紧邻宋园路路口。这家医院因其卓越的服务和先进的医疗技术而备受推崇，尤其在白内障、青光眼、视网膜病变和屈光不正等眼科疾病的治疗上享有盛誉。医院配备有先进的诊疗设备，能够提供全面的眼科检查和治疗服务。
上海交通大学医学院附属第九人民医院 这家医院自1953年成立以来，一直致力于眼科疾病的诊治和研究。其眼科部门涵盖了多种特色眼科疾病，包括整形眼眶病、白内障青光眼等。目前，该科室拥有109名医务人员，为患者提供全面、专业的眼科服务。
推荐一：上海交通大学附属第一人民医院眼科中心进行近视眼手术效果好。该医院作为三甲医院，在眼科领域有着非常专业的技术实力和丰富的经验。接下来详细介绍一下为什么这家医院值得推荐。专业团队和技术实力出众。上海交通大学附属第一人民医院眼科中心拥有一支经验丰富、技术精湛的专家团队。
上海眼科医院在行业中表现出色，好医院众多。五官科医院与九院在规模、科研、人气及综合评价方面遥遥领先。
青少年应该怎么做好近视预防
1、青少年预防近视，需注意用眼习惯、用眼时间、生活习惯与饮食习惯等，具体如下：用眼习惯：养成良好用眼习惯，包括看书、写字姿势，不能躺着看书；用眼时间：年龄较偏小孩子，连续写字、看书30分钟左右，应该停下来休息10-15分钟并进行户外活动。小学生或中学生应45分钟左右休息、眺望远处。
2、青少年预防近视包括以下几点：创造良好的学习环境，尤其是灯光的照明，需要灯光不明不暗，适合看书为宜；培养正确的用眼习惯，看书时坐姿要端正，眼睛离书本的距离约一尺，看书超过50分钟左右应休息10-15分钟，避免趴着、躺着看书。
3、注意以下几个方面，有益于防止近视：看书或写作业的时间不宜过久。每40至50分钟应适当休息或远眺来缓解眼部疲劳。培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。注意书本和眼睛应保持一市尺左右。学校课桌椅应适合学生身材。看书学习时照明光线要适当，光线最好从左边照射过来。
4、控制用眼时间：长时间使用电子产品、看书、写作业等都会对眼睛造成伤害，建议每40分钟休息5-10分钟，远离屏幕或书本。保持正确的用眼姿势：保持正确的坐姿和距离，避免低头或仰头看书或手机。增加户外活动时间：户外活动可以促进眼球肌肉的放松和调节，有助于预防近视。
抗疲劳防辐射眼镜有用吗(防辐射眼镜真的有用吗)
当然有用的，抗疲劳防辐射眼镜是专为打电脑、玩游戏和上网一族特制的功能性眼镜，其具有防电磁波辐射和防止长期看电脑引起的视觉疲劳等功能。从镜片材质上防辐射抗疲劳眼镜可分为树脂和PC（聚碳酸酯）镜片。
防辐射眼镜是有用的，只不过作用也是有限的。防辐射眼睛的镜片添加了一些复合物质，在镜片表面也有一层镀膜，可以帮助过滤外界的紫外线、蓝光等，从而减少电磁辐射对眼睛的影响，有助于减轻眼睛疲劳，也有助于减少光线对视网膜的损伤，从而降低眼睛相关疾病的发生风险。
虽然防辐射眼镜可以提供一定的保护，但是否真的有用要根据个人需求和情况而定。对于长时间使用电子设备的人群，如电脑工作者或电子设备爱好者，防辐射眼镜可能对减轻眼睛疲劳和视觉不适有帮助。
但两种眼镜都不能达到百分之百地完全防住蓝光。可见防蓝光眼镜并不像商家宣传得那样神乎其神，真的能完全防住蓝光。专家提醒：不建议儿童、青少年以及正常健康人盲目使用防蓝光眼镜。
防辐射眼镜在特定情境下确实是有用的。首先，我们需要了解防辐射眼镜的主要功能。这类眼镜设计用于减少或阻挡来自电子屏幕（如电脑、手机和平板电脑）的蓝光和有害辐射。长时间暴露在这些设备的屏幕前，人们的眼睛可能会感到疲劳，出现干涩、刺痛等症状。
防辐射抗疲劳眼镜有用吗 镜片采用高科技真空镀膜处理，有效衰减电脑、电视、手机的电磁辐射，从而有效防止色斑色素和眼纹眼袋的产生。镜片采用特殊技术配方原料，具有吸收正电荷功能，能有效消除因电磁辐射引起的眼干、眼涩、眼疲劳、头疼等不良症状。
上海浦东哪个牙防所比较好
1、上海市浦东新区的牙防所中，上海市浦东新区眼病牙病防治所是一个不错的选择。作为一家非盈利性质的二级专业防治机构，它在口腔医学领域有着丰富的经验。这里不仅开设了口腔门诊，还提供牙齿正畸和种植等多样化诊疗服务。
2、上海浦东比较好的牙防所推荐：浦东新区牙病防治所。详细介绍：专业团队与设备 浦东新区牙病防治所拥有专业的牙科团队，医生经验丰富，技术精湛。该所引进了先进的牙科医疗设备，为患者提供高质量的牙科服务。
3、好的，上海的牙防所推荐以下几家： 上海市口腔医院 理由一：专业性强。上海市口腔医院作为一所专业的口腔医院，拥有高水平的医生和先进的医疗设备。对于牙齿的各种问题，这里都能给出专业且有效的治疗方案。理由二：经验丰富。该医院在口腔领域拥有多年的临床经验，可以处理各种复杂的口腔问题。
4、综上所述，上海市口腔医院是上海地区牙防所中的佼佼者，为患者提供高质量的口腔医疗服务。
5、同时，服务质量较高，因此被认为是上海地区比较好的牙防所。以下详细介绍一下推荐的这两家牙防所的特点。上海第九人民医院牙防所的优势：上海第九人民医院是一家历史悠久的口腔医院，其牙防所在口腔领域享有很高的声誉。该牙防所拥有一流的医疗设备和先进的诊疗技术，同时拥有经验丰富的专家团队。
6、上海仁济医院口腔科：浦东新区，网上挂号需一周以上，建议现场挂号。上海新华医院口腔科：杨浦区，微信公众号挂号较易，专家号需提前较长时间。设有特需门诊。其次，公立牙管所和口腔病防治中心：上海市口腔病防治院：总院和分院分布广泛，挂号时间较长，特需门诊费用较高。
上海浦东区眼科医院哪家好?
1、上海爱尔眼科医院在准分子激光矫治近视、白内障超声乳化手术、眼底激光、玻璃体切割术、儿童视光等方面形成了鲜明的技术特色和优势，手术数量和质量居上海市前列。
2、复旦大学附属眼耳喉鼻科医院、上海市第一人民医院、新视界眼科。【点击咨询人工客服，了解更多】上海新视界眼科集团至今已成立18周年，是专业的眼科品牌连锁机构。目前在上海地区拥有三家眼科医院，均是上海市基本医疗保险医疗机构。
3、在我看来目前上海看眼科最好的是德视佳眼科，弟弟之前就是在德国的德视佳做了斜视手术，国际品牌，比较专业，医生护士服务态度非常好，而且康复也很快，术后四年了，没有啥不适感，德视佳在过去20年里执行的眼科手术超过300000例，国内唯一一家的眼科中心在上海市浦东新区浦东大道88号金茂大厦裙楼5楼。
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