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产后抑郁症有什么表现?你是怎么熬过产后抑郁期的?
这些问题可能进一步影响内分泌平衡，对身体健康产生不利影响。因此，采取积极的自我调节措施变得尤为重要。通过减压、与人沟通、参与兴趣爱好等方式，可以帮助缓解情绪压力，改善心情。同时，中药调理内分泌，有助于平衡体内激素水平，从而在情绪调节、唤醒大脑功能方面发挥作用。
今天我们就一起来了解一下什么叫产后抑郁。并了解一下产后抑郁的症状。什么叫产后抑郁症的表现以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过，但就算妈妈不时出现其中的几种症状，很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟，做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样，可以预见这中间一定会有起起落落。
生孩子对女性而言是一件幸福快乐的事儿，可是怀孕和生产全过程也会给孕妇产生生理学上和心理状态上的前所未有的巨大改变，尤其是生完孩子没有歇息好，最后造成心态出现了问题，在其中产后抑郁症也是很普遍的。
抑郁症侵袭了一个人的思想，支配着他们的行动，如果不及时进行治疗和控制很容易导致悲惨的结局，然而近些年来抑郁症又出现了一个新群体，就是产后的女性，家属一定要帮助产妇走出这个痛苦的深渊，那么，产后抑郁症怎么走出来呢？我们一同来了解一下。（1）支持性心理治疗：支持性心理疗法又称支持疗法。
产后抑郁症多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感（神经质）、情绪不稳定、好强求全、固执、认真、保守、严守纪律、社交能力不良、与人相片不融洽和内向性格的人群中。一旦确诊，尽早干预，避免病情加重，避免不良的后果发生。
长沙哪里有心理医生?
1、长沙比较好的医院的心理医生首选湘雅附湖南省第二人民医院、第九医院。需要根据心理问题的严重程度，心理异常，严重到需要服药建议先去医院进行心理治疗。
2、无论是湘雅二医院还是湘雅三医院，都能为你提供专业的心理咨询服务。选择哪家，可以根据你的具体需求和时间安排来决定。希望你能找到最适合自己的心理医生，获得有效的帮助。在长沙，选择心理医生时，除了关注医院的专业水平，你还可以考虑医生的经验和个人风格。
3、湘雅三医院的心身医学科也有出色的心理医生，其中唐秋萍教授尤其受到患者的好评。她的挂号费为8元，但通常需要先做相关测试，这会额外产生约100元的费用。唐教授的医术高超，深得患者信赖。在长沙，这些专业的医疗机构为市民提供心理健康的保障。
4、湘雅二医院提供心理咨询门诊服务，服务时间从周一至周六上午，以及周一至周五下午。挂号费用根据医生职称不同有所区别，教授挂号费用为8元，副教授为6元，主治医师为3元，每次咨询还需额外支付50元。为了确保能顺利挂号，建议上午七点半以前、下午一点左右前往。
5、医院里都有心理医生。湘雅二医院 中南大学湘雅二医院位于湖南省会长沙，医院始建于1958年，是一所卫生部直属的大型三级甲等医院。2017年11月1日，中南大学湘雅二医院获得“2017年度全国优质服务示范医院”称号。 2020年6月，入选湖南省开展新冠病毒核酸检测的医疗卫生机构名单。
6、长沙比较好的心理咨询湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第九医院、纳本心理咨询、安肯心理咨询。湘雅二医院 有全国排名前10的精神心理科，心理咨询科室有普通的心理科室，还有心理咨询国际医疗门诊。湖南省脑科医院 有临床心理科，是其重点科室，设置完整，最近这两年相关科室发展得不错。
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