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日本月嫂:有效刺激奶阵的6大方法
首先，为母乳添加水分力量。在哺乳前，先喝一杯温热的水，或是享受一杯暖心的奶茶，确保体内水分充足。这样，当你深深呼吸，放轻松地喂养时，喷乳反射会被有效激发，奶阵自然而然就会降临。接着，亲肤哺乳，自然激发。亲喂是奶阵的天然催化剂。
热敷乳房也是刺激奶阵的有效手段。在喂奶前使用温热毛巾轻轻热敷，帮助促进乳汁分泌。每1-2分钟更换一次毛巾，持续15-20分钟，注意避免直接热敷乳头，以免造成干燥或破裂。胸部按摩同样有助于刺激喷乳反射。采用垂直式按摩法，从乳房上方胸壁轻抚至乳头，使用轻柔力道，同时帮助放松身心。
具体方法先使用泌乳模式刺激，可以根据需求调节挡位，从低到高，如果r头不适，就调低一级，奶阵来了，换吸乳模式，我一般会使用如山吸奶器边按摩边吸乳的模式，物理按摩可以更高效的泌乳，如果奶阵没了，可以换泌乳模式，等有奶阵再吸。
阿布提在前期喂奶时也体验过奶阵，基本一天要换好几次衣服，要不然湿漉漉地怪不好意思，奶阵多数发生在刚喂奶的时候，但有时候宝宝太久没喝奶也会有奶阵，就是宝宝哭闹时，妈妈的身体接收到信号，觉得是宝宝要喝奶了，所以身体开始泌乳，奶阵就下来了。
热敷：哺乳之前用热毛巾避开乳头热敷乳房几分钟，可以促进奶阵的产生，加速乳汁流动。也可以洗个热水澡，热水冲在背上，很容易刺激出奶阵。 冷敷：在哺乳之后用凉毛巾避开乳头做冷敷，能够减轻疼痛和水肿。冷敷可以为冷开水，生理盐水，或者退热贴，市面上也有专门适用于哺乳期的环状的冷敷包。
妈妈一边洗热水澡一遍手挤奶是一个很好的刺激奶阵产生的方法。因为妈妈很放松，且有热水在背部淋浴，很容易就奶水哗哗地流。 6 如果妈妈觉得疼痛难忍，可以服用哺乳期安全的止痛药，比如对乙酰氨基酚或布洛芬。 7 妈妈要多休息，尽量放松，不要有太大精神压力。
黑龙江一月嫂为照看孩子睡觉坐地上吃外卖,月嫂承受的压力究竟有多大...
虽然不是自己的孩子，但是月嫂却需要将他们照顾的比自己的孩子还要好，不然的话就会受到业主的不满，以及指责，月嫂也是很不容易的一个职位了。尽管月嫂的薪资是很高，但是她们却要将全部的精力都用来照顾孩子以及产妇，月嫂有很多需要讲究的地方。比如说产妇的饮食上面就要非常的注意了。
月嫂坐在地上吃外卖照看孩子这件事，发生于1月1日的黑龙江七台河的某户居民家里。当时这位孩子的妈妈从监控摄像头里看到月嫂在哄孩子睡觉之后，因为担心孩子可能会醒来再发脾气。于是搬了一张小凳子在卧室孩子的床旁边，将自己点的外卖放在凳子上后坐在地上，一边吃饭，一边看着孩子，生怕他起来闹腾。
一个孩子睡觉了，照顾她的阿姨害怕他醒来，就把外卖拿到孩子的床边，坐在地上吃外卖，一边吃，一边看孩子是否醒过来，孩子的妈妈从监控里看到这一幕，非常地感动，她说，这个阿姨人非常好，平常利索能力的事情都会帮忙，自己已经把她当家里人，很多网友看到这个视频，也被这个阿姨的细心所感动。
从事月嫂工作意味着需要承受高强度的工作压力，特别是夜间需频繁起床照看新生儿，有时甚至可能通宵未眠。因此，不能熬夜的人不宜选择这一职业。 月嫂的工作职责广泛，包括新生儿喂养、护理、观察；婴儿洗澡、洗衣物；预防接种；按摩、保健；以及与婴儿进行互动等。
对月嫂说的暖心话
1、“你专业的知识让我们感到非常安心，你的悉心照顾让我们作为父母更有信心，我们真心感谢你的付出。”“你不仅是我们的月嫂，更是我们家庭中不可或缺的一员，你的支持与帮助使我们能够更好地适应这一新的阶段，我们真心感谢你。
2、感谢月嫂发朋友圈的话：感谢月嫂的辛勤付出，让我度过了一个安心愉快的月子时光，谢谢您的辛苦付出，您是最棒的月嫂。感谢月嫂一直以来的耐心指导和关心照顾，让我在这段时间里得到了很好的恢复和调养，真心感激您的付出。
3、在情感关怀方面，月嫂更是如同家人一般温暖。她们不仅悉心照料宝宝，还时刻关注着产妇的身心健康。在产妇疲惫或情绪低落时，月嫂总会给予及时的安慰和鼓励，帮助产妇度过难关。同时，月嫂还会与家庭成员分享育儿经验和技巧，促进家庭和谐与亲子关系的建立。
4、在人群中萍水相逢是幸运的，将心比心真诚付出也是难得的，希望有更多的的妈妈可以遇到同样暖心有爱的好月嫂。
5、坐月子多亏有个好老公苦活累活全包。真的是坐月子把胃给吃大了，停了两顿点心没吃，明天饭点都饿得前胸贴后背，肚子还会痛。
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