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催乳师是怎么学的
心理学基础：了解产后抑郁、焦虑等心理问题对哺乳的影响，掌握基本的心理疏导技巧，帮助产妇建立信心，减轻心理压力。沟通技巧：良好的沟通能力是催奶师必备的技能之一，需要学会如何与产妇及其家人有效沟通，提供个性化的建议和支持。
催乳师的培训时长一般是两周，具体是十天的课程。培训费用会根据不同的地区和公司而有所差异，但通常学费大约在两千到三千元左右。催乳师培训的内容涵盖了许多关于产后护理的知识，包括乳房护理、哺乳指导等。尽管催乳师的职业不限性别，但这个职业的竞争仍然相当激烈。
催乳师的培训周期通常为两个星期，其中包含十天的课程。不过，具体费用会根据地区和不同公司而有所差异。通常来说，催乳师的培训时间是半个月，这个周期对于一般学员来说是足够掌握所需技能的。由于催乳师这一职业不分男女，其市场需求相对较高，因此竞争也较为激烈。
一般来说，催乳师的学习，理论占3成，实操占7成。理论主要学习母婴护理知识，乳腺炎的处理方法，乳腺疏通穴位、回奶、催乳、排残奶的知识等等。实操主要学习手法的运用与力度的掌握，堵奶、催奶、回奶的疏通和按摩手法等等。
如何学会自己做月子里的催乳师？母乳喂养是最提倡的婴儿喂养方式，因母乳中含有丰富的营养和免疫成分，同时母乳喂养可促进母体恢复，增进母子感情，利于婴儿身心健康。但如何才能保证产后乳汁丰沛、母婴健康？专家建议新晋妈咪从乳房按摩、情志调摄到饮食调理三方面入手，学会自己做月子“催乳师”。
一个视频,搞定常见哺乳姿势
躺着喂奶的正确方法如下：躺着喂奶姿势之交叉抱法：与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。躺着喂奶姿势之足球抱法：如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。
母乳喂养正确姿势如下：摇篮式：平时抱婴儿姿势，可将宝宝头放于臂弯内，用胳膊托住腰背，用手扶住臀部及大腿根。反摇篮式：需仔细保护宝宝头部，因为颈部力量不足以自行抬头，所以应使用一只手直接托住宝宝头部，另一只手扶住乳房以完成喂哺动作。
摇篮式、环抱式、交叉式和侧卧式。宝妈生了宝宝后要进行喂奶，有以下四种姿势：一，摇篮式，这是一种最传统的姿势，用一只手的手臂在内侧支撑孩子的头部，另一只手放在乳房乳晕上面，在宝宝的身下垫一个垫子，哺乳起来更加的轻松。
摇篮式：这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。（2）交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。
哺乳的姿势可以选择采用卧式喂养，也可以选择采用橄榄式或者是69式，最重要的是让产妇选择自己感觉舒服的方式进行喂养。也可以半躺着让宝宝趴在身上，这种方式妈妈可以拍着宝宝后背让孩子吸吮，这种方式比较轻松，又能促进和孩子的感情。
搂抱式：这种方法也叫摇篮式，是最简单也是应用最广泛的姿势。妈妈可以坐在椅子上，也可以半躺在床上，背部垫一个软垫，胳膊肘下和胳膊里垫一个垫子或枕头，可以作为支撑。她可以抬起腿，弯曲膝盖，这会让她感觉更放松，帮助她放松肌肉，让她保持快乐。
母乳喂养大本营的老师教你手挤奶,有图有视频
当奶阵来临时，别忘了准备好防护，以防溢奶。手挤奶的正确步骤是：首先，用拇指和食指形成C型，轻轻放在乳晕边缘；接着，深但避开皮肤的压向胸壁，用对挤的方式，确保乳汁360度排出。我们的平台上还有详细的视频教程，一步步引导你操作。
手挤奶的准备与放松挤奶前的放松十分重要，有助于刺激乳汁分泌。妈妈们可以先放下手边工作，喝一大杯温开水，舒展身体，活动僵硬部位。在挤奶场地，准备所需物品，脱去衣物，静心思考宝宝吃奶的场景，播放宝宝的照片和视频，帮助刺激奶阵的出现。刺激奶阵的方法刺激奶阵是手挤奶的关键步骤。
在实施手挤奶时，关键在于掌握正确的手法。首先，将拇指、食指和中指分别放在乳头后面约5～3厘米的位置，形成字母“C”的形状。接着，手指往后朝胸腔壁方向直推，拇指和食指轻轻对挤，压住乳窦的位置，将乳汁挤出。保持有节奏的一压一放，直到乳汁不再流出，同时记得适时换挤其他乳窦中的乳汁。
挤奶的正确步骤包括定位、挤压和收集。将拇指、食指和中指放在乳头后约5～3厘米处，形成字母“C”的形状，拇指在上方，其余两个手指在下方，按压乳窦的位置。以有节奏的一压一放方式收集乳汁，直至没有乳汁流出。换位置挤其他乳窦中的乳汁，直至完成一侧乳房的挤奶，再换另一侧。
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