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关于健康饮食的心得要怎么写啊…800字左右…哪位大神写一个提纲给我...
饮食习惯的好坏直接影响人的健康，儿童、少年应该要自觉地培养良好的饮食习惯。进蚕、餐要定时量，不暴饮暴食，这有助于预防由饮食无规律而造成消化道的疾病，如胃炎、消化不良等；不要挑食和偏食；少吃零食，特别在饭前不要吃过多的甜食，吃糖过多会使胃产生饱满感，影响食欲。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
作为一个身高180厘米，体重180斤的男性，我有意在三个月内将体重降至130至150斤。我寻求各位健身达人的指导，希望能得到宝贵的建议和帮助。 我明白减肥是一个长期而艰难的过程，需要耐心、决心和正确的方法。我准备通过调整饮食习惯，减少高热量食物的摄入，并增加运动量，以达到减重的目标。
建立健康的饮食习惯：许多肥胖问题源于不健康的饮食模式。要减肥，应确保每日三餐定时定量。可以增加餐次（比如少食多餐），而不增加总食物摄入量。细嚼慢咽有助于大脑意识到饱腹感，从而控制食欲，促进减肥。
所以能在7点左右吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与午餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。“一年之计在于春，一日之计在于晨”，从这句耳熟能详的俗语中可见早餐对人体健康的重要性。
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 据美国生理学家研究报告指出，人体的新陈代谢率是上午优于下午，下午大于晚上，换言，晚上吃的较容易“堆肥”，故不吃早餐并不会对减肥有助益，而且早餐是一天的能量来源，是非吃不可的呢！ 以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
还有一个苹果写作文
读《还有一个苹果》在一望无际的沙漠中，一场突如其来的沙尘暴卷走了一位沙漠旅行者所有的行李，干粮，现在他一无所有，他翻遍所有口袋，只找到一个泛青的苹果．他如获珍宝，小心翼翼的捧着这个泛青的苹果，走了三天三夜，终于走出了沙漠。
读《还有一个苹果》写一篇不少于800字的作文 急用 谢谢了 读《还有一个苹果》在一望无际的沙漠中，一场突如其来的沙尘暴卷走了一位沙漠旅行者所有的行李，干粮，现在他一无所有，他翻遍所有口袋，只找到一个泛青的苹果.他如获珍宝，小心翼翼的捧着这个泛青的苹果，走了三天三夜，终于走出了沙漠。
大家好我是苹果 苹果是一种大家都熟悉的水果，它胖乎乎的， 全身有一种丰收的红色。把它拿在手里它会轻轻地贴着你的手掌，当你从千千万万棵苹果树中选择了它时，这对它来说就是一种幸福 它能给人们带来甜美的滋味，这就是它最大的幸福，苹果，是生长在北方的一种水果。成语硕果累累指的就是它。
儿子和爸爸来到一棵苹果树下，顺着笔直的树干望去，树上仅剩的最后一个苹果高高的挂在树枝上。面对着诱人的苹果，儿子想吃，他俩决心把它摘下来。只见爸爸双手抓紧树干，使劲地摇晃，想把苹果摇下来。费了很大力气，苹果依旧纹丝未动。儿子拿起爸爸的拐杖，对准那硕大的苹果，用力一抛。
急求一片关于化学“酸”的论文。500字以上。我是初三的。
初中化学是九年义务教育的一部分，必需推进素质教育，启迪学生的思维，培养学生能力，研究初中化学课堂教学模式是十分重要。研究课堂教学模式的必要性21世纪的教育，应该是素质教育，教育学生学会生存、学会学习、学会关心。
上学时作实验，经常会用到PH值，同学间开玩笑总说“女生是酸性的，男生是碱性的”，不过从没人认真想过自己的酸碱值到底是多少。如今这一化学术语真的用到了人身上，而且研究结果明确显示：酸性体质是亚健康的表现，健康人要碱性不要酸性。
你可以百度一下“无机酸”，把无机酸的定义，分类，举例，应用什么的写一写就够500字了，我学到大学都无法写一篇关于酸的论文，因为这个概念太大了，从简单的无机酸，有机酸，到质子酸碱理论，到共轭酸碱，无穷无尽。
初三化学小论文篇1 溶液溶解度的探究 上周，我们已经学完第九单元《溶液》课程的全部内容，在回顾单元知识的过程中，我着重回忆对溶解的加深理解，记得课后还曾经向刘老师求教空气和合金也是溶液，也有溶解度的概念，刘老师还在课上告诉我们一些溶液的形成和物质溶解时伴随着吸热和放热现象等等。
《论一氧化二氢的危害》一氧化二氢是一种无色，无嗅，无味的化学物质。它每年夺去成千上万人的生命，据不完全统计由于吸入一氧化二氢而导致的死亡率已经接近万分之一，在人类的非正常死亡中位列前十。
又比如，烧水的壶中有了水垢，着实让家里人着急，而我又可以通过化学大显身手了。当了解到水壶由于长期与沸水接触，内壁的铁与水发生一系列复杂的反应，生成Fe2OFe3O4的混合物。但加入醋时，相当于是让Fe的氧化物与酸反应：Fe2O3+6H+=2Fe3++3H2O、Fe3O4+8H+=Fe2++2Fe3+ +4H2O。
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