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做完人流后吃什么水果好?
女性在做完人流以后，在饮食方面一定要重视起来。特别是在水果方面，一定要选择合适自己的，这样对身体才有益处。因为人流后身体是比较虚弱的，在对水果的搭配和数量上一定要做出合理的安排，以满足身体所需的一些营养元素。
适量食用：虽然水果对身体恢复有益，但手术后初期消化功能可能较弱，所以建议适量食用，不要过量，以免造成肠胃不适。另外，避免食用过酸或过甜的水果，以免刺激肠胃。总之，做完人流手术后，适量食用上述水果有助于身体的恢复。
人工流产之后的女性需要注意休息，毕竟做人流会对使子宫有一定损伤，而术后需要多从饮食方面增加营养，尤其富含维生素丰富的新鲜水果必不可少。那么，女性做人流后多吃什么水果比较好呢？女性人工流产后要注意身体保暖，不宜吃寒冷的食物，所以想吃水果时应选择属性温热类的水果。
注意适量食用 虽然上述水果有益于身体健康，但也要注意适量食用。避免因食用过多引起消化系统不适。此外，尽量避免食用寒凉性质的水果，如西瓜等，以免对恢复中的身体造成不利影响。详细解释 人流后，女性身体需要一段时间的恢复。选择合适的水果，不仅能为身体提供必要的营养，还能促进身体的恢复。
坐小月子煲汤里面放什么并补身体比较好
1、竹荪用清水泡开，中途可换几次水。炖鸡的水大火烧开，小火炖两小时后，再放入竹荪炖半小时就差不多了。寒冷冬季里喝一碗暖暖的汤吧。小窍门：我们炖鸡汤是不放其它调料的，喝汤时也是直接喝，如果不习惯，可以起锅后放一些盐胡椒粉调味。如果吃鸡肉，可以调一个沾料就OK了。
2、做小月子应该吃什么营养最好？小月子后可以吃富含营养及高蛋白的食物滋养身体，饮食过程中要清淡易消化，可以适当的加一些枸杞，红枣、阿胶。另外，可以适当的吃一些促进子宫恢复的药物。小月子后想要补身体，可以多吃含有营养的食物。
3、就放点姜和盐，再就是少放一点白葱，姜可以多放点.喝的时候把上面的油别喝，容易长肉肉！这位妈妈，月子里面吃的东西都不好吃的。月子吃的只有鸡、蛋、牛奶、墨鱼、猪蹄这几种补身体和发奶的，说真的我觉得坐月子比生孩子还累。你可以鸡汤和墨鱼一起清炖。可以放少许胡椒和老姜炖。
正常人流后饮食?
1、在正常饮食的基础上还需要适当的限制脂肪和胆固醇等的摄入量。建议多吃水果和蔬菜，例如香蕉。苹果、橘子等都含有非常丰富的维生素，可以为集体补充维生素。有助于排除子宫内的淤血，促进身体恢复。
2、对于女性而言，人工流产是对其身体和心理的重大打击，心理上失去自己孩子的痛苦是其他人无法理解的，而身体上的危害也是极大的，如果不注意调理和修养的话，可能将会对身体产生永久性的伤害，甚至对将来再次怀孕生孩子产生障碍，因此人流后一定要注意科学补身体。
3、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。人流后不能吃什么水果是很多女性朋友关心的话题，人流后的饮食调养非常重要，在此期间应注意多吃新鲜的水果和蔬菜，应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。
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