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营养学的概念
营养学是一门综合性的学科，主要研究食物中的营养素如何影响人类的健康与生命活动。以下是关于营养学的详细解释：营养学的基本概念 营养学关注食物中的各类营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等。这些营养素对人体的正常运作至关重要，是维持生命活动不可或缺的物质基础。
营养：人体从外界摄取食物，经过消化、吸收和新陈代谢，以维持生长、发育和各种生理功能的生物学过程。 营养素：食物中能被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水六类。
营养学是研究食物与机体的相互作用，以及食物营养成分（包括营养素、非营养素、抗营养素等成分）在机体里分布、运输、消化、代谢等方面的一门学科。营养学的英语单词Nutrition被解释为：一个生物体吸收，使用食物和液体来保持正常的功能，生长，以及自我维护的有机过程。
营养学的基本概念如下。 营养：是指人体从外界摄取各种食物，经过消化、吸收和新陈代谢，以维持机体的生长、发育和各种生理功能的生物学过程。 营养素：是指食物当中能被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水6类。
营养学，作为一门学科，专注于研究食物与人体的相互作用，以及营养成分在人体中的分布、运输、消化和代谢等过程。营养学的英文表述“Nutrition”涵义广泛，包括生物体通过食物和液体维持功能、生长和自我维护的自然过程，对健康与疾病关系的研究，以及追求营养成分与食物最佳组合，以达到最佳健康状态的实践。
营养学基本知识
1、营养：营养价值，是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。营养素：是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。
2、营养，营养素，营养价值。\x0d\x0a营养：人体摄入、消化、吸收、和食物中营养成份的动态过程。人体在生命过程中利用营养成分维持生长发育，组织更新和良好健康的动态过程。\x0d\x0a营养素：作为能量物质给人体提供热量。作为结构物质、构成集体和修补身体组织。
3、营养学基础知识概述：营养是人体从食物中获取必需物质以维持生命活动的过程，涉及全面的生理活动，而非单一养分。营养素是维持生命的50多种物质，分为蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、微量元素、维生素和水，以及近年来认可的膳食纤维。
健康一身轻:柿子生吃还是熟吃,营养不流失,营养学专家告诉你
1、这些蔬菜里含有草酸，会与体内的钙形成草酸钙，不利于钙的吸收。用开水烫一下菜，时间短，不会造成维 C的大量流失，又会去除草酸，更利于钙的吸收。 一些市民不习惯吃生蔬菜，为了保证菜的营养，可以在做菜时勾一些芡，以减少做菜过程中出现的营养流失。
2、好处：从营养学的角度来说，小白菜是适宜生吃的，温度高容易破坏小白菜的营养成分，而生吃可以保证小白菜营养素不被破坏，满足人体的营养需要。害处：小白菜的种植过程中农药残留和寄生虫残留较多，另一方面小白菜中草酸含量较高，吃多容易导致结石。
3、不熟的鸡蛋危害大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收。后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠，肌肉酸痛等症状。鸡蛋是一种比较容易受到细菌污染的食品，其中最常见的致病菌是沙门氏菌。
营养师葛娇杨真假
真的。专业背景：葛娇杨具有丰富的专业背景和营养学知识，毕业于相关营养学专业，并在多个领域拥有多年的实践经验，这使得具备了提供科学、准确的营养意见和指导的能力。
不可信。根据查询搜狐新闻网显示，抖音上的娇扬营养师考试不是正规的，存在虚假考试和证书的风险。所以不可信。
实践教学：娇阳营养师重视实践教学，将理论与实践相结合，提供多种实践机会，包括在医院、社区、学校等场所进行实践操作，使学员能够更好地掌握营养师的工作技能。师资力量：娇阳营养师拥有一支经验丰富、技术精湛的师资队伍，包括医学专家、知名营养师、专业教师等，能够为学员提供高质量的教学和服务。
什么是”灰分”?有关营养学的
灰分是指一种物质中的固体无机物的含量。这种物质可以是食品也可以是非食品，可以是包含有机物的无机物也可是不含有机物的无机物，可以是锻烧后的残留物也可以是烘干后的剩余物。但灰分一定是某种物质中的固体部分而不是气体或液体部分。
Ash指的是“灰分”，在食品营养学中，指的是食品中除水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等物质外的无机物质的总和。灰分是食品营养成分的重要组成部分，包括矿物质元素、微量元素等营养成分，它们对身体的健康有重要的影响。
干物质是饲料学、植物生理学、营养学中的一个术语 ，是指有机体在60℃--90℃的恒温下，充分干燥，余下的物质，其重量是衡量植物有机物积累、营养成分多寡的一个重要指标。植物的干物质中有机物占90%左右。
灰分既是茶叶品质指标，又是茶叶安全指标，正常茶叶灰分含量为4%—7%，灰分含量过少则可能是假茶，灰分含量过高，说明茶叶受到泥沙、灰尘等污染。
整体自然疗法案例系列---案例十二
1、他的整体自然疗法打开了我的眼界，使我如获至宝。2010年4月我到上海接受了林海峰先生的整体自然疗法培训。 培训回来后，我就按照整体自然疗法进行调理，喝果菜汁、吃营养早餐、吃百果养生餐，再搭配营养素系统调理，还有运动、放松等。没有调理前，我经常头晕脑胀，情绪低落，心情不畅。
2、面对每况愈下的身体，我要使用了很多的营养保健食品。当然其中也包括安利纽崔莱。并配合刮痧，拔罐，火疗培育等方法。其中有一种产品说含有100多种活性酶，对治疗和改善骨骼的话是效果不错。结果这条路也行不通！尝试了各种方法都无济于事，2018年9月中旬走进阳光森林依依美人团，开始了整体自然疗法。
3、蚕砂、竹茹和陈皮的组合简单却有效，蚕砂有清肝明目、祛风活血、燥湿止泻等功效；竹茹清火止吐，针对上呼吸道感染；陈皮则能解表温中，平衡药性，帮助脾胃功能恢复。对于轻微的感冒，可以只用竹茹和陈皮来调理，但如果发烧严重，需要调整重点到治疗脾胃，恢复其功能，从而自然退烧。
4、郭氏整体自然疗法认为：一：任何功能性疾病，都是可逆的。（除非你是刚生下来就有病！）。既然五脏由于某些原因而致病，那么我们就可以创造一个条件，使它返回到正常状态。二：人体自身有非常完备的自修复系统，你只需启动它，自己就会向正常的功能发展。
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