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经常吃鱼有什么好处?
1、常吃鱼对身体有好处：吃鱼会使人变聪明。鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。吃鱼有助于人体发育。鱼肉中富含蛋白质，每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量。
2、经常吃鱼类食品对身体是有好处的，多吃鱼的好处包括：防止肥胖 因为鱼肉中含有大量的蛋白质，但是脂肪非常少，所以吃鱼会达到防止肥胖的目的。预防“血管堵”海鱼中含有的ω-3脂肪酸，可以预防血管硬化，增加血管中的有益胆固醇。
3、吃鱼有助于降血脂 吃鱼能够帮助一些血脂比较高的中老年人更好的拜托这种危险，降低人身体的血脂的水平，从而使得人更加的健康。吃鱼有助于人的全面的营养吸收 鱼类含有丰富的矿物质，能够提高人的对于疾病的免疫力，提高人的抵抗力。
椎管内阻滞分娩镇痛
分娩镇痛目前较为理想的镇痛方法就是采用椎管内阻滞，产妇进入产程后接受椎管内阻滞，整个过程中麻醉药浓度低，可控性强，几乎不影响产妇的活动，产妇意识清醒，能主动配合。而且对胎儿一般不会造成什么影响。适应症：椎管内阻滞适应人群广，尤其适合特别怕痛的初产妇，合并妊娠高血压综合症的产妇。
简单的来说分娩镇痛就是让产妇在产房待产过程中感觉不到宫缩引起的疼痛。国内外目前最常用的一种方法叫做椎管内阻滞，就是硬膜外镇痛，它和剖宫产麻醉的方法是一样的，是在腰部进行穿刺，然后置入一个细细的管子，接上硬膜外镇痛泵。
无痛分娩药物性分娩镇痛是现代医学为减轻分娩疼痛而提供的一种重要手段。这种镇痛方法主要有全身用药、局部麻醉和吸入麻醉等几种类型。现今临床上最常用的主要有两种：椎管内阻滞镇痛和笑气镇痛。椎管内阻滞镇痛包括硬膜外阻滞和腰麻-硬膜外联合阻滞等。
椎管内注药镇痛法是目前国内外麻醉界公认的镇痛效果最可靠、使用最广泛、最可行的镇痛方法，镇痛有效率达95%以上，下面来看看分娩时椎管内注药镇痛法有哪些优缺点吧？优点： 镇痛效果好，可做到完全无痛，尤其适合于重度产痛的产妇。产妇清醒，可进食进水，可参与产程的全过程。
椎管内分娩镇痛效果最好。一般来说，椎管内阻滞是在子宫口开放至2～3cm时进行的，以确保在严格控制药物剂量的情况下，不会影响子宫的正常收缩，也会阻断疼痛。非药物镇痛方法如下。
为什么西方人不用做坐月子?
体质不一样：西方人生活的地方的环境使得她们的体质有区别，她们日常都是喝冷水，中国人是喝温水或者热水的。因为西方人的人种都是属于粗汗毛，中国人是细汗毛。长时间的生活环境以及习惯使得体质不一样，她们并不需要产后进行月子恢复。
原因1：观念不同 外国人特别是欧美人认为生小孩是种正常的生理过程，不是病不需要如大病初愈一般休养。而中国的传统中医则认为，生产过程会损害生产者的血气和体力，让女性身体处于一种气血两亏的状态，因此需要四到五十天的调养。
外国女人不需要坐月子。详细解释如下：文化差异与习俗差异 月子是中国传统文化中的一部分，是女性在产后一段时间内的休息和调养。在中国，人们普遍认为产后妇女的身体特别虚弱，需要时间来恢复。但在西方国家，这种习俗并不存在。外国文化对于产后的恢复方式和观念与中国有所不同。
孙俪自曝第一胎委屈孩子睡客厅,没条件你敢生孩子吗?
1、我不希望在没有准备好条件的情况下生孩子。社会中存在很多急于求成的现象，很多人在婚姻和生育方面也未能幸免。对于我来说，婚姻并非儿戏，我对它持有较为悲观的态度。高离婚率让我思考，所谓的“条件”不仅仅是物质层面，还包括家庭幸福指数。
2、我一个朋友，刚结婚的时候，租的房子，跟老公商量好了，暂时不要孩子。有了自己的房子之后，怕装修污染，又觉得两个人还要还房贷，收入不高，不敢保证给孩子一个物质丰富的未来，还觉得两个人都处在事业上升期，不想为了要孩子耽误前程。怀了一次孕，去医院做了流产。
3、近日，孙俪在微博上写到： “当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生，他需要的只是你的一个拥抱。 不要说教，站在他的角度理解他，支持他，鼓励他， 那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。” 接着调侃这些话也是说给自己的， 说录音师都表扬她嗓门变大了，有穿透力了。
4、孙俪发长文自曝儿子等等产生了心理问题，据悉，是因为等等被不公平的比较而让等等心理压力非常大，进而情绪低沉，殃及到了正常的作息和饮食。不得不说，等等还真的是一个非常敏感心思比较重的男孩。
社区健康教育工作措施
通过居民健康知识知晓率、健康行为形成率的测试，对社区健康教育工作进行评价，总结经验，推广典型，抓好示范，整体提高。 措施 健全网络、抓好培训。要建立一支热心健康教育工作、掌握健康教育基本知识和技能的健康教育骨干队伍。充分发挥社区干部和群众的积极性，定期开展业务培训，提高健康教育员的工作能力。
我们还关注慢性病的健康教育活动，向居民分发宣传手册，强调主动防病的重要性。同时，我们加大了禁烟力度，广泛宣传毒品危害，提高居民的健康意识。通过这些活动，我们有效地促进了社区与居民的和谐关系，提升了居民保护自己和家人健康的知识和能力。
社区健康教育工作应当充分利用现有资源，建立多方合作的平台。街道办事处可以组织各类活动，而社区卫生服务中心则可以提供必要的技术支持。形式多样的健康教育活动能够吸引更多的社区居民参与，比如定期举办健康知识讲座、免费义诊以及免费体检等。这些活动不仅能普及健康知识，还能提高居民的健康意识。
健康 教育 是提高公民健康和健康生活水平的有效 措施 ，为帮助居民群众增强健康意识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，改善环境，降低危险因素，促进人们的健康水平不断提高。
应本管辖区居民的要求，本着社区服务六位一体的服务宗旨，在市、区两级的指导和领导下，结合社居民教育知识的需要，特计划每月开展一到两期，以健康为题材的健康教育坐谈活动，为保证健康教育工作有序开展，保证教育工作质量，结合我站的实际情况，特制定本计划及实施方案。
护士的年度工作计划汇总
1、护士的年度工作计划汇总（篇1） 一年工作结束了，在这一年的工作里，我们医院提出了新的工作思路，即发展优质服务。这是我们所有人的目标，也是我们医院该有的目标。我们科的所有护理人员都在自己不断地努力改革，坚持以病人为中心，一切为病人服务。在我们院领导的带领下，最终我们完成了我们的任务。
2、在20xx年，本年度在医院领导和护理院长及科护士长的领导下，我主要做了以下工作：在病房护理管理方面，我克服了业务不足的挑战，积极参与护理工作，特别是在节假日等人员紧张时刻，我主动承担起直接参与病患护理的任务。根据护理质量标准，建立了各种工作常规，监控并记录质量指标，及时改进不足之处。
3、作为一名护士，我深知自己肩负的重任，始终以病人为中心，秉持救死扶伤的精神，踏踏实实地工作，尽心尽力地服务于每一位患者。回顾20XX年，我积极学习政治理论，严格遵守医德规范，不断充实自己的专业知识，提高自己的工作能力。以下是我对过去一年工作的总结与展望。
4、护理的年度工作计划篇1 提高护理质量，达到质量持续改进 目标：护理质量达到目标责任状的要求，并得到进一步的提高。 措施： 对照质量标准，护士长对病区护理质量全面检查，每天抽查，发现问题，及时反馈，提出整改措施。 护理人员下班前自查本班次护理工作的完成情况，晚交班后进行集中反馈。
5、护理年度工作计划范文 护理工作在医疗活动中占据重要地位，被誉为白衣天使，对人民健康贡献卓著，因此受到社会尊敬。为了提升护理团队整体素质及服务质量，特制定20__年护理工作计划如下：首先，加强护理人员在职教育，提高综合素质。
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