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产后肥胖的原因
内分泌改变 在妊娠期，准妈妈的下丘脑性腺功能会暂时出现紊乱的现象，所以就导致脂肪代谢失去平衡，而引起肥胖的现象了。怀孕时体重增加 在孕期时，来自胎儿、胎盘以及羊水的重量会占准妈妈总重量的一半左右，也就是说孕期体重增加得越多，产后遗留的脂肪也就越多。
遗传因素肥胖有遗传效果，如果产妇的父母双方或者一方是肥胖者，产妇发胖的几率就在80%以上，遗传因素之所以是导致发胖的原因，是因为这种基因具有记忆性，能够囤积身体的热量和储存脂肪，容易引起发胖。拒绝哺乳有的产妇认为哺乳会影响身材，所以拒绝给宝宝喂母乳，其实这样反而更容易导致产后发胖。
从中国中医的角度来看，产后肥胖最大的原因是腹部肌肉松弛。孕妇在怀胎十月的过程中，腹腔承重不断增加。肝虚，筋膜变得薄弱。因此，在生下孩子后，肚子会像没有弹性的橡皮筋，很难恢复原状。不仅造成了腹部肿胀，而且子宫、女性私处，也会失去原先的韧性和弹性。
产后肥胖的原因有很多，下面就几个最主要的原因做一个简要的介绍：体质改变产后女性气血两虚，脂肪的正常代谢活动也受到影响，使得脂肪出现了堆积现象而出现肥胖。内分泌失调孕期时，激素分泌的紊乱，导致身体不能再如以往那样正常的分解代谢脂肪，从而产生肥胖。
为什么有的宝妈产后变胖,有的却变瘦,原因是什么?
而且母乳喂养对母亲自身来说也是有好处的，可以更有利于身材的恢复，大多数母乳喂养的宝妈要比其他的宝妈瘦得更快，再加上合理的月子饮食搭配，想要恢复到之前的身材就比较容易。产后运动在孕期、产后，宝妈们的运动量可是天差地别，有的宝妈在怀孕时也坚持运动，有的宝妈恨不得连床都不下。
自身体质问题。有些人天生新陈代谢快，易瘦体质，话说这种体质真的让人“羡慕嫉妒恨”啊。相反另外有部分人就属于易胖体质，消化系统吸收好加上产后体内激素分泌紊乱，更是雪上加霜，胖上加胖。
没有坐好月子 坐月子对于每一位产妇来说都是很重要的，如果坐月子坐好了，就很容易会让女性的身材恢复的很好，但如果没有坐好月子，不仅仅减肥减不下去，身上的赘肉反而会增加。一位宝妈说，在生一胎之后，一直吃的都非常清淡，没有胃口，有的时候还吃不下，身材慢慢的恢复的很好。
同是母乳喂养，之所以有人瘦成一道闪电，有人变成小胖墩是因为宝妈们的体质不同。很多宝妈都在感觉自己可能容易胖，就是一喝水就会胖，但是有些宝妈天生就瘦。这些其实跟他们的吸收和体质有关。有些肥胖的人确实是生活习惯和饮食习惯造成的，但也有些人特别注意饮食习惯。但是，还是有很多人瘦不下来。
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