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学生早餐一周食谱做法
1、小学生早餐食谱表周一到周五：第一天：周一：麦仁粥、芝麻盐发面烙饼、丝瓜炒鸡蛋。
2、蔬菜粥。食物：稻米，玉米，红萝卜，平菇，香肠。做法：把稻米清洗泡1个钟头以上，红萝卜清洗切割成硬粒，玉米我的是水果罐头的，平菇、香肠也切割成硬粒。将稻米里放些食用油，另外放进平菇粒随后刚开始煮。
3、周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。周二早餐：小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子椒或其它），主食可选择馒头或包子。
4、学生营养餐一周食谱大全及做法：星期一：早餐：全麦面包2片，煎蛋1个，牛奶1杯。午餐：红烧肉炖土豆，炒青菜，米饭1碗。晚餐：番茄鸡蛋汤，烤鱼1份，蔬菜沙拉。星期二：早餐：燕麦粥，香蕉1根，酸奶1杯。午餐：宫保鸡丁，炒豆芽，米饭1碗。晚餐：紫菜蛋花汤，炒牛肉丝，凉拌黄瓜。
5、馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。 牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）。 牛奶，馍夹宴瞎肉，苹果。 蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶。星期三： 海鲜面条（牡蛎肉、蚶肉）、肝泥花卷、虾皮豆腐干拌黄瓜丁。
6、中学生早餐一周食谱大全及做法如下：周一：三文鱼鸡蛋卷饼：将面粉加入少许盐和水搅拌成面糊，平底锅烧热后涂抹一层油，倒入面糊摊成薄饼，煎至两面金黄后取出。在饼上铺上生菜叶、香草三文鱼片和卷起来，斜切成段即可。香菇猪肉小煎包：将面粉和发酵粉混合后加入水和成面团，发酵至两倍大。
美味诱惑,让你垂涎欲滴的美食图片大全
1、煎蛋三明治：将两片面包煎至金黄色，加入煎蛋和奶酪，再放上生菜和番茄，美味又营养。 燕麦粥：将燕麦和水煮沸后，加入牛奶和蜂蜜，再撒上水果和坚果，营养丰富。 西式早餐：包括煎蛋、烤面包、煎培根和香肠，搭配烤番茄和蘑菇，色香味俱佳。
2、意大利面：将意大利面煮熟，加上番茄酱和肉酱，再加上芝士和香料，美味可口。汉堡包：将牛肉饼煎至金黄色，加上生菜、番茄和酱汁，放在烤面包中间，简单又美味。炒饭：将米饭和蔬菜炒在一起，加上鸡蛋和肉类，再加上酱油和香料，口感丰富。
3、披萨 牛奶白色、番茄红色和黄色的披萨搭配，让味觉、视觉双重享受。饼底薄而有韧性，罗勒、蘑菇等原料的调味浓郁。湿润的芝士拼出了艺术。多汁、奶香十足的美味，无与伦比的口感。 寿司 寿司的制作得益于制作师傅手艺高超，从每一份佐料的搭配到米饭的粘性都不能出差错。
4、为了让烧鸡更加美味，可以在调料中加入一些孜然粉、辣椒粉等调料，增加口感。此外，在烤制过程中，可以不断翻动鸡肉，让其均匀受热，烤出更加美味的烧鸡。
5、烤肉串是一道美食，它可以让你的味蕾充满诱惑，它可以让你的胃口大开，它可以让你的心情愉悦。烤肉串是一种烹饪方式，它可以用牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等各种肉类制作而成。烤肉串的制作过程简单易懂，只需要几个简单的步骤就可以完成。下面，让我们一起来学习如何制作美味的烤肉串。
夏季家常菜谱大全
1、凉拌黄瓜 材料：黄瓜、蒜、盐、醋、糖、酱油、芝麻油、红辣椒、香菜 做法：- 黄瓜去皮切成细长条；- 蒜用刀剁碎；- 将蒜、盐、醋、糖、酱油、芝麻油、红辣椒混合制成调味汁；- 将调味汁淋在黄瓜上，撒上香菜即可。
2、黑木耳拌黄瓜 （1）干木耳放在水中泡发，取适量的黄瓜、青、红椒、葱白切丝备用。（2）泡发过的黑木耳进热水几秒钟投入冷水，会更加爽脆。（3）料汁做法：蒜蓉、麻椒、白芝麻，浇入半勺热油。加入2勺生抽，2勺陈醋，适量的花椒油，糖、盐，放入黄瓜丝和黑木耳，搅拌均匀即可。
3、夏季菜谱家常菜——老黄瓜瘦肉汤 材料：老黄瓜1500克，瘦肉400克，赤小豆100克，蜜枣4粒，陈皮1小块 做法：将老黄瓜洗净切边去瓜，切成大件。瘦肉原块洗净；赤小豆也洗净。陈皮浸软，洗净。把适量之清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮，同煲2小时，汤成，调味即可。
4、橙汁藕片，食材准备：鲜藕，甜橙。将甜橙去皮榨汁待用；鲜藕去皮切片，放入沸水中焯烫1分钟；然后将藕放入冷开水中冷却，滤水后放入橙汁中；然后放入冰箱中冷藏2小时即可。凉拌金针菇，食材准备：金针菇，黄瓜，火腿，橄榄油，芥末，生抽，盐，糖。
5、夏季菜谱家常菜做法有很多种，以下是几个常见的夏季家常菜的做法： 凉拌黄瓜：- 材料：黄瓜、蒜末、生姜末、香菜、醋、盐、白糖、食用油 - 做法：将黄瓜洗净切成细丝状，加入盐稍微腌制一下，再用凉水冲洗去除余盐。
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