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求一首很老的催眠曲
给个邮箱啊。。坂本龙一，李闰珉，黄永灿，PIANOBOY的，还有林海，多了。。班得瑞，理查德的。。秘密花园的。。很多的。。
最好别用催眠音乐，那东西适合年轻人，对老人不好，因为老人的耳朵本身听力就不好，再长时间听因为会加速耳聋进程。如果睡不好觉，可在睡觉前喝一点小米粥，然后用热水泡泡脚（最好坐高凳，别让腿窝着，脑门微汗为度），最后搓搓腰，一般就能解决了。
当然是舒缓、轻柔的催眠曲、轻音乐或民乐，不能选粗犷激烈的摇滚乐。国外有一些久负盛名的催眠名作如《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》等，这些曲目都是为了催眠而作，其改善睡眠的作用已经多年的实践所证明。国内的一些曲目（如《平沙落雁》）对睡眠也有帮助。失眠者可根据自身情况选择。
没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐。哥德堡变奏曲 世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲。D大调卡农 是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
在欣赏课《摇篮曲》中，我是这样设计的：通过情感导入、体验音乐、参与音乐、情感升华四个环节来欣赏六首中外不同的《摇篮曲》，体会这一体裁的美好意境和情绪，感受到普天下最平凡、最伟大无私的母爱，并在老师的引导下通过学生自己比较和分析，概括总结出《摇篮曲》的特点。
助眠神曲排行榜前十名
1、. 《D大调卡农》帕赫贝尔的《D大调卡农》是最经典的卡农作品，原本为纪念作者逝去的挚爱而作，其甜蜜的忧伤打动了无数人的心。助眠小贴士：晚上听歌时，音量以30-40分贝为宜，不要过大，以确保最佳睡眠质量。希望这些音乐能伴您进入美好的梦乡。
2、《夜深人静》：夜深人静时，这首曲子能够帮助人们更好地放松心情，准备进入睡眠。 《冥想曲》：冥想曲具有助眠的效果，通过引导人们深呼吸和集中精神来放松身心。《深林睡歌》：此曲模拟森林中的宁静氛围，帮助人们在喧嚣的都市中找到宁静，促进睡眠。
3、. 《风吹麦浪》《风吹麦浪》是一首神奇的歌曲，许多母亲评论李健版本的对孩子的睡眠很有帮助。对于成年人来说，在这悠扬的旋律下，也能轻易进入梦乡。
4、助眠神曲排行榜前十名有《雨的轻喃》、《勃拉姆斯摇篮曲》、《巴赫哥德堡变奏曲》、《摇篮曲》、《月光》、《风吹麦浪》、《Weightless》、《玄秘曲》、《离人》、《神秘园Sleepsong》。《雨的轻喃》这首《雨的轻喃》以淡雅的旋律和轻柔的琴声营造出一种安静的氛围，仿佛让人置身于雨中。
5、儿童催眠神曲推荐 《摇篮曲》，比较推荐度自然是勃拉姆斯和舒伯特的摇篮曲。《宝贝》，张悬的，俏皮好听。《虫儿飞》，超温馨童趣的一首歌谣，声音干净清透，直指心底。《小星星》，不管中英文，反正就是两个字，经典。 朴树《送别》，也是一首老歌，听着听着就入睡了。
6、《宝贝》，张悬演唱的版本，听起来俏皮又好听。《虫儿飞》，这首歌谣非常温馨有趣，声音干净清澈，能触动心底。《小星星》，无论中英文版本，都堪称经典。《送别》，朴树的这首歌曲也很有助于入睡。《离人》，据称哄睡效果排名第一的是这首歌。
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