2024年宝宝不睡觉的原因及解决方法有哪些：（宝宝不睡觉是咋回事呢）

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新生儿不睡觉怎么办宝宝不睡觉的原因

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、可能有低钙血症，该病的早期也表现睡觉不踏实，要在医生的指导下给孩子补充维 生素D和葡萄糖酸钙以纠正。如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治 （1）如果婴儿健康时，是否黑白颠倒。有的婴儿白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。

3、新生儿哭闹不睡觉的原因 中枢发育不完善：新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了，夜间就不愿入睡，爸妈不哄不抱便哭闹不停。

4、给新生儿喂饱。我们应该了解新生儿不睡觉的原因，如果总是哭闹，很可能是没有吃饱，这时候，我们就需要给孩子再喂一些奶水，让孩子能够吃饱以后再安心入睡，如果没吃饱，新生儿是不会入睡的。注意调节时间。

5、出生23天的宝宝处于新生儿阶段，如果有睡眠不好这种情况，要考虑是否室内环境温度不适宜，比如过冷或过热都会让宝宝不舒服而无法好好睡眠，所以要检查室温是否处于22~25摄氏度左右，避免过低或过高。

6、宝宝晚上睡不安、哭闹的原因有很多，爸妈检查宝宝晚上不肯睡觉，可以从以下这些地方着手：睡眠条件：看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。缺钙：如果宝宝缺钙，会导致睡眠不稳，爸妈应该及时给宝宝补钙。

宝宝一天到晚不睡觉怎么办

1、调整室内温度 宝宝睡觉的房间最好能够保持在26℃左右，这样就能够有一个足够舒适的环境给宝宝睡眠了，宝宝也不会因为过热或者过冷而不肯睡觉了。另外，家长也不要给宝宝穿太多衣服，衣服的材质尽量选择纯棉的。

2、宝宝在床上哼哼睡不着，不要急着抱起来。睡前按摩是很好的助眠方式，至少这种方式可以一直使用到宝宝长大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，抚摸也可以试试。助眠声音 如果宝宝老是闹觉，也尽量地不要抱起。很多睡前音乐很棒，新生儿会喜欢“sh－－－”声、风筒声和你的喃喃细语。

3、保证宝宝睡眠条件舒适。宝宝多半是因为拉了尿了不舒适而哭闹的，宝妈要及时的给宝宝换纸尿裤，让宝宝有一个舒适的睡眠条件。同时也要注意室内温度，太冷太热宝宝都会哭闹的。只要宝宝睡眠条件舒适，而且宝宝没有生病，宝宝就会好好睡觉的。保证宝宝吃饱。

4、宝宝不睡觉可能是吃的太多，或者是吃的太少导致的，如果吃的太多宝宝会出现腹胀，所以宝宝不舒服自然是睡不着了，如果吃的太少，宝宝会饿也会睡不着，所以这个时候要观察是那种情况导致睡不着，根据宝宝的需求来喂奶。

宝宝总是不睡觉怎么办?

缺钙，有很多宝宝会因为缺钙导致睡不着，所以父母可以带孩子去检查下微量元素，看看宝宝是否有缺钙的现象，如果发现缺钙需要及时的补钙，可以吃宝宝补钙的钙片或者是吃一些补钙的食物，多晒晒太阳也是很好的补钙方法。

也有的小宝宝是因为，白天睡眠时间长些，而出现到晚上时候，就不好好睡觉这种情况。这要让宝宝在白天时候，减少睡眠时间。如果睡觉时间过长时候，要及时叫醒宝宝，以保证夜晚的睡眠时间足够，避免出现晚上不好好睡觉的情况。

给孩子固定一套“睡前仪式”。比如，先洗刷，再亲子共度或者放轻音乐，然后上床睡觉等。睡前不要给孩子吃太多东西，“胃不和则卧不安”，带着一肚子食物入睡的孩子，很容易睡不踏实。睡前甚至从下午开始，尽量避免和孩子进行剧烈、刺激的游戏活动，以免孩子过于兴奋而不容易入睡。

安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。1被子或者睡觉姿势不舒服。

补钙 身体健康的宝宝是不会经常哭闹的，如果宝宝哭闹不睡觉很可能是宝宝缺钙。因为钙质可以抑制宝宝的大脑神经兴奋，如果缺钙大脑神经就会过度兴奋，导致宝宝不能顺利入睡。此时宝妈应该积极给宝宝补钙，避免耽误宝宝的成长。多运动 宝宝在睡前总是哭闹，宝妈可以尝试通过让宝宝多运动来改善。

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