本篇文章给大家谈谈各种营养米糊的搭配，以及各种营养米糊食谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
米糊的搭配做法大全
1、制作步骤：准备食材黑豆15克，红枣三颗，黑米15克，黑芝麻10克，花生10克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。 十奶香玉米汁 制作步骤：准备食材玉米60克，牛奶40毫升，胚芽米20克，玉米、胚芽米加入500毫升清水破壁机打成汁之后倒入牛奶即可。
2、常见破壁机米糊搭配：花生红枣黄豆糯米糊。食材：花生30克，红枣10颗，黄豆30克，糯米50克，白芝麻4克。红枣核桃百合小米糊。食材：小米1/3杯、红枣6个、核桃3个、鲜百合1瓣、枸杞20粒左右、清水1L 燕麦山药米糊。食材：麦50g，大米50g，铁棍山药1小段，胡萝卜半根。
3、【做法】：胡萝卜去皮切片，玉米粒剥好，红豆和小米洗干净，所有食材清洗一遍后倒入破壁机里，加入700ml的清水，如果喜欢稠点的可以放少点水，启动米糊功能，没有繁琐的工序，等待完成的提示音响起，大约20分钟左右，一份美味的胡萝卜玉米小米糊就可以享用啦，可趁热的时候放入白糖调味即可。
4、第一款：百合银耳糊 【制作原料】： 百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖 适量 【制作方法】：百合干，银耳，大米浸泡一晚。银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。选择米糊功能，结束后加入冰糖。
5、打米糊的营养搭配方法：南瓜银耳莲子百合糊 提前银耳泡发，然后用剪刀剪掉黄色的根部，撕碎备用；把南瓜去皮，挖去瓜囊后切成小块；将南瓜、莲子、百合、小米和银耳所有材料倒入破壁机内，倒入800~1000ml的清水，然后启动豆浆功能，大概20多分钟就做好了，喜甜的可以放糖。
6、养胃安神米糊 材料：黑米、花生、红枣、莲子、冰糖 提示：在制作米糊之前，这些食材最好提前在清水中浸泡一个晚上，这样更易打碎。
营养米糊最美味的做法三则分享
1、做法：（1）准备好食材。（2）食材洗净。（3）洗净放入破壁机中，破壁机里倒入适量的水，倒到热饮上线。（4）点击营养米糊。（5）好了之后自动断电，特别方便，营养米糊就好啦。特别香，有营养又有饱腹感还简单。（6）然后撒上少许黑芝麻，就可以喝啦。红枣米糊。
2、把打好的米糊倒入碗中。（9）口感细腻，带着浓浓的红枣香味，好喝又营养。南瓜紫薯米糊。用料：紫薯80g、南瓜100g、米糊20g。做法：（1）参考月龄：7个月以上。食材准备：紫薯80g、南瓜100g、米糊20g。烹饪时间：20分钟。难度分析：初级。
3、黑米山药酸奶布丁。用料：黑米25g、配方奶50ml、山药60g、草莓1个、蓝莓3颗、清水适量、酸奶适量、黑米山药酸奶布丁的做法。（1）准备食材。（2）黑米提前浸泡6小时以上。最好淘洗干净再泡，这样泡米水可以保留下来哦。（3）先煮黑米，煮锅加入适量的水，跟煮粥一样的。
4、脱模，加热或直接食用。花生菱角五谷米糊。用料：煮熟菱角3个、花生9颗、燕麦10毫升、小米10毫升、米饭40克、60度温开水300克、花生菱角五谷米糊的做法：（1）用料：煮熟菱角3个，花生9颗，燕麦10毫升，小米10毫升，米饭40克，60度温开水300克。（2）菱角去壳。（3）小米燕麦洗净控水。
营养米糊食谱大全破壁机
银耳枸杞糙米糊。用料：干银耳40克、枸杞15克、糙米50克、水1000克、红枣6颗。做法：银耳洗净去根泡一会，红枣洗净去核，糙米、枸杞、银耳、红枣一起放入破壁机，加1000ml水，按米糊键，好了是好看的黄色，非常浓稠，满满胶原蛋白，还有红枣自然甜味，凉吃热吃都可以。营养米糊。
常见破壁机米糊搭配：花生红枣黄豆糯米糊。食材：花生30克，红枣10颗，黄豆30克，糯米50克，白芝麻4克。红枣核桃百合小米糊。食材：小米1/3杯、红枣6个、核桃3个、鲜百合1瓣、枸杞20粒左右、清水1L 燕麦山药米糊。食材：麦50g，大米50g，铁棍山药1小段，胡萝卜半根。
南瓜大米糊：南瓜去掉外皮，挖掉种子和瓤，放入清水中洗干净，切成块。取适量大米放在碗里，倒入清水淘洗干净，1-2次就可以了。把南瓜和大米倒在破壁机里面，在水箱里加入适量的清水，800-1200左右。然后盖上盖子，按下米糊按键，等到了时间，打好的米糊自己流进容器里就可以了。
营养米糊配方大全分享(早餐迷糊怎么做健康又营养)
配料：大米60克，花生15克，红枣8克去核，红豆8克，枸杞8克，绿豆8克，核桃仁8克，黑芝麻8克，黑米8克。制法：将花生、红豆、绿豆泡好，大约6至10小时。将花生、红豆、红枣、绿豆、核桃仁、黑米洗净放入豆浆桶内，接通电源启动豆浆机，按“营养米糊”键，十几分钟做好。
五色豆米糊 材料：大米90克，红小豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆共90克 营养说明：黄豆和黑豆含有优质蛋白质，蛋白质含量高，可作为肉类的替代品，适合高血压、高血脂、糖尿病患者。绿豆能解毒降暑，红豆富含钾和铁。大米与豆类混合，蛋白质利用率高。这款米糊一小碗即可，也可搭配水果作为早餐。
【紫米营养米糊】紫米、糯米、核桃和麦片清洗干净后，与适量的水一同放入料理机中，打成紫米营养米糊。建议搭配鸡蛋饼、尖椒炒火腿丁，以丰富早餐的营养。 【五谷营养豆浆】黄豆、麦片、糯米、橘早、红薯和纯牛奶，加入适量的水，放入料理机中打成五谷营养豆浆。
玉米渣20g、黑米30g、红枣20g、燕麦片20g；辅料：水1300ml 营养米糊 1 准备好食材，清洗干净。2 把食材放入豆浆杯，倒入水。放入冰箱泡几个小时。3 把泡好食材倒入豆浆机，按营养米糊开关，开始做。4 这就是做好的营养米糊。小贴士 晚上准备好食材，第二天早上做。这样可以不记等待时间。
米糊是一种常见的食品，尤其在婴儿辅食或者某些地方的传统早餐中非常流行。它通常由大米或者其他谷物磨成的粉末制成，做法简单，营养丰富。以下是一些不同风味和用途的米糊做法大全：基础白米糊 材料：大米1杯，清水4-5杯。做法： （1） 将大米洗净，浸泡30分钟至1小时。
绿豆解毒降暑、红豆高钾又补铁。而且大米缺乏赖氨酸，大豆蛋白富含赖氨酸，让豆类与大米一起混合，比单吃—种食物时的蛋白质利用率高。这款米糊一次吃一小碗即可，也可搭配水果当早餐吃。消积食米糊 材料：鸡内金50克、粳米500克，加适量白糖调味。每次50克，做辅食喂食。
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