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如何训练宝宝做伸展运动?
1、腿部伸展：将宝宝平躺在地板上，轻轻抓住宝宝的双脚，向外侧拉伸腿部。保持这个姿势几秒钟，然后放松。重复几次。手臂伸展：将宝宝平躺在地板上，轻轻抓住宝宝的手腕，将手臂向外侧拉伸。保持这个姿势几秒钟，然后放松。重复几次。
2、进行伸展运动游戏，首先让宝宝仰躺在床上或者爬行垫上。其次妈妈握住宝宝的两只手臂，向头部伸展，或者一只手向上伸展，一只手向下伸展。最后妈妈用双手抓住宝宝的双脚，轻轻地往上来回帮助宝宝伸展双腿即可玩。
3、让宝宝保持仰卧的姿势，家长用玩具或者声音引导宝宝的头部上下左右转动。每天2-4分钟即可，随着宝宝肌肉力量的增强，可以逐步加长时间。可以用色彩鲜艳的小玩具来引导宝宝抓取玩具，通过改变玩具的位置来引导宝宝手臂上下、左右移动。
4、肘关节运动触摸操 轻轻抓住宝宝的手和胳膊，慢慢的做着伸展运动，一二一二这样弯曲、伸展，然后上下、上下这样运动。注意不要次数太多更要注意频率动作。踢腿运动触摸操 双手握住宝宝的双脚，让双腿弯曲然后伸直，再弯曲再伸直，这样每次联系几次，并且和宝宝说着话，宝宝会很喜欢这样的运动。
训练儿童精细动作
1、精细动作一般是指手上捏的动作、握的动作，屈的动作、旋转的动作。还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。家长在训练儿童的手，应认识到促进肌肉发育和发展精细动作的作用，还要认识到手的发育与大脑发育之间的密切关系。
2、精细动作，指的是需要手部肌肉协调和控制的微小动作，如握笔、扣钮子等。对于宝宝来说，练习精细动作不仅有助于提高他们的动手能力，更在大脑发育、认知能力提升以及生活技能掌握等方面发挥着重要作用。首先，从生理角度出发，宝宝的精细动作训练是其大脑发展的重要组成部分。
3、精细动作训练需要手部动作和眼睛互相配合，是一个在大脑参与协调判断下的手、眼协调的完整过程。精细动作的发育水平，表现了宝宝手的操作能力的高低，而手的操作能力高低又决定了宝宝未来学习某种技能的快慢。3岁前是宝宝精细动作发展最为迅速的时期。
4、把手中拿着的物品放进嘴方法：握住孩子的双手，教他拍手，并把他的手拉到面前。把一件东西放在孩子手中，帮助他把这件东西送到他的嘴边。如有必要，还可以用布带把这件东西绑在他的手上。用嘴来感觉和试探某种东西方法：拿一件东西，放在孩子看得见的地方。
5、精细动作训练游戏目的2 精细动作如何练习 橡皮泥 橡皮泥是非常适合孩子玩的一款游戏，柔软的橡皮泥物美价廉，能够带给孩子很多的乐趣。玩橡皮泥能够促进宝宝手的灵活协调能力，帮助孩子想象力和创造力的发展。
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