准备怀孕前叶酸服用多少毫克（准备怀孕前叶酸服用多少毫克正常）

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怀孕多久吃叶酸片,怀孕前几个月吃叶酸片

1、你好，服用叶酸时间是孕前3月和孕早期3月。食物中含叶酸丰富的品种有动物的肝、肾、蛋；植物中有菠菜、油菜、小白菜，以及一些坚果类食物，如花生、核桃等等。饮食合理就不要过于担心。

2、问题分析： 叶酸片是用来预防胎儿先天性神经管畸形的。怀孕一个月可以补充叶酸片。 意见建议： 一般建议从怀孕前一个月至怀孕后三个月末补充叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。

3、在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好的，可以预防胎儿发育畸形。

4、备孕中，要吃多久的叶酸？对于备孕夫妻来说，要从备孕前三个月开始吃叶酸，而且夫妻俩人都要吃，一直吃到怀孕，男方就可以不吃，但是女方要继续接着吃，至少吃到怀孕12周，想继续吃的还可以吃，不想再吃的就可以停掉了。

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