产后下身痛多久才能好（产后下部疼痛）

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产后子宫该如何恢复,产后子宫疼痛缓解方法如下

产后子宫恢复的方法：休息，在子宫复原的过程中，产后首先应该保证充足的休息。但是这不等于一直卧床，其实只要身体条件允许，新妈最好尽早下床活动，不仅有助于恶露的排出，还可促进子宫恢复。给子宫做按摩，一般来说，在医院时医生会用仪器为新妈妈做子宫按摩。

按摩腹部。经历过剖腹产的妈妈应该知道，产后几个小时后，医生会给产妇按压肚子，以此来促进恶露顺利排出体外，这样可以促进子宫的收缩和恢复。服用生化汤。

腹部按摩，可以在小腹部做环形按摩有助于宫腔内残余的物质排出，同时也可以让子宫暂时呈放松的状态，起到缓解疼痛的作用。腹部热敷，可以使用热水袋热敷腹部，但是要掌握温度不可以太高，否则就会导致皮肤烫伤，一般热敷半个小时左右可以起到缓解疼痛的作用。

按摩：轻轻按摩腹部可以促进血液循环，缓解子宫疼痛。但是要注意力度不要过大，以免刺激到子宫。睡眠充足：充足的睡眠可以帮助身体恢复，缓解疼痛。尽量保持规律的作息时间，避免熬夜或过度劳累。注意饮食：合理的饮食可以提供足够的营养和能量，帮助身体恢复。

产后跳绳会子宫下垂吗,产后下身多久能恢复

女性跳绳会增加腹腔压力，腹腔压力会增加子宫下垂的风险，所以从理论上讲，女性跳绳会增加子宫下垂的风险。但是也要客观分析，简单跳绳不会导致子宫下垂，只有长时间、大量跳绳才可能增加子宫下垂的风险。另外在产后的特殊时期，因为子宫韧带在恢复期，这时如果跳绳，也会增加子宫下垂的风险。

跳绳会导致子宫下垂。一般来讲，成年女子子宫的正常位置在站立时半于骨盆的中央，坐骨棘水平之上，前与膀胱后与直肠为邻，宫体前倾。宫颈与宫体成120-150°的角度，处于前倾前屈的位置。

女生跳绳考虑是不会引起女性子宫有下垂的情况的。子宫下垂主要考虑是产后，子宫韧带恢复的不良，也有炎症引起的，阴道松弛引起的等。目前治疗子宫下垂的方式有子宫托，也可以做阴道紧缩术。平时要多局部卫生，以纯棉，透气好的内裤为主。要保持阴部的清洁。

女人正常的跳绳运动对于健康女性不会导致子宫下垂，引起子宫下垂的原因很多，如分娩过程中过早使用腹压使盆底肌肉韧带松弛，分娩之后过早下床进行体力劳动，各种原因使得腹压增加也会令盆底肌、韧带松弛。

建议不要做上下型剧烈运动。因为刚生完小孩，子宫扩张、下垂，被挤压移位器官等均还未完全恢复，剧烈跳动可能导致子宫下垂等。

产后下身干多久能恢复

如果是这个原因导致的产后同房阴道干涩该怎么办呢？解决办法：关于这个原因导致的同房时阴道干涩问题是可以自主恢复的。女性在生产之后，身体当中会产生一种特殊的荷尔蒙叫做泌乳素，它会抑制阴道的爱液分泌就容易出现阴道干涩的情况了，这种情况很常见，经过一段时间自然就能恢复。

阴道干涩一般在来月经后会恢复正常。产后阴道干涩会影响夫妻双方的感情。导致阴道干涩的因素有很多，如性唤起不充分、内分泌失调、妇科炎症、避孕药，做爱时的心理因素、缺乏维生素B2等，也可能是缺乏雌激素，可以考虑去医院检查性激素，以及与个人的生活作息，饮食习惯以及精神压力都是有一定的关系。

每个产妇产后恶露排净时间并非是固定不变的，每个产妇情况不同恶露排干净的时间也就不同，但是一般来说如果是选择顺产分娩的产妇，那么恶露大约会在4~6周左右完全排尽，其总量大约是500~1000毫升，如果产后2个月还出现恶露淋漓不净的情况，必须要引起重视及时到医院进行检查。

最好是产后来了月经过后在做更好。这个内分泌有关。

没有母乳喂养的女性，需要在产后第一次月经后，大约6至8周左右可以过性生活；如果正在哺乳期的产妇，会稍微偏迟一些，但没有来月经不代表就是安全期，如果没有做好安全措施，很容易再次妊娠。

在产妇生产后第六周左右，会阴伤口会慢慢愈合，但是新生组织还很稚嫩，所以在进行性生活时，丈夫要注意更加耐心，动作温柔，避免粗暴。初次性生活可能会阴道干涩 哺乳期女性体内性激素水平极低，性欲差，这就使得阴道分泌物少，干涩不湿滑。与此同时，恢复外阴腺体的分泌功能也需要一段时间才行。

产后会有什么后遗症?求大神帮助

有很多产妇怕再怀孕而不愿过性生活，应该采取避孕措施，顾虑消除后再进行为好。 哺乳期有些妇女月经不来，有些妇女迟来，有些妇女按月来潮。因人而异，哺乳期不知道什么时候开始来月经，往往有人在产后第一次排卵时即再度受孕。

适用于人流后体虚的调养。 乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

去医院先挂个产科号，然后请医生给你常规妇检就可以了。

顺产三天就可以绑腹带 子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。

二胎子宫收缩要疼几天

女士在选择顺产的情况下，都是亲身经历强烈的疼痛，才可以生下小宝宝。许多 女士觉得产后就摆脱了，实际上在生产以后，也是会亲身经历一些疼痛的。例如在产后宫缩的情况下，也会引起很强烈的痛感。

二胎剖腹产后宫缩的疼几天 在剖腹产结束后，就会开始持续地宫缩，是产后子宫需要收缩，这种痛是好事，证明子宫正在慢慢地恢复，不痛不收缩才是要警惕的。

问题分析： 您好，您的情况属于产后正常的子宫收缩疼，是由于子宫收缩引起的下腹部阵发性剧烈腹痛。多见于经产妇。 意见建议： 建议；注意产后保持身体清洁，一般宫缩痛不需要特殊处理，多在产后1-2日出现，持续2-3日自然消失。

一般二胎的妈妈都会淡定许多，毕竟已经从鬼门关走过一趟了，原本以为二胎也就那样了。但是，万万没想到，即使二胎宫缩开始的时候，那种痛不欲生的感觉又一下子回来了。

如何缓解二胎产后宫缩疼痛 按摩子宫 产后轻轻按摩子宫有助于放松子宫肌肉，起到缓解疼痛的作用。新妈可以在产后初始几天，可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出，要注意动作轻柔，有不适感就立刻停止。

产后躺下腰疼怎么回事,产后下身多久可以变紧

1、受凉 产后耗气伤血，如果不注意保暖，感受风、寒、湿邪等的侵袭，可使气血受阻不畅而引起腰部、关节等部位的.疼痛。过度劳累或躺着不动 这两种做法同样都有可能会导致腰痛，产后过度劳累，容易使腰肌劳损而致腰痛，这个不难理解，有些新妈妈说，可我都几乎不下床了，还是腰痛厉害啊。

2、其他疾病：一些其他疾病也可能导致产后腰疼，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。这些疾病可能会影响到腰部周围的组织和器官，引起疼痛。总之，产后腰疼是一种常见的症状，其病因可能涉及多个方面。如果您出现了产后腰疼的症状，建议及时就医进行诊断和治疗。

3、而且生完孩子痛疼是一种正常的的生理现象是不能规避的，终究胎宝宝会越长越大，便会挤压到椎间盘，这样的事情都是避免不了的。因此孕妈妈只有想办法缓解一下，腰痛的感觉是不能避免的，如果要避免得话都是天方夜谈。孕妈妈在生产完以后，还可以去干一些适度的推拿，让腰痛的感觉变轻。

4、生娃后你腰疼吗？前几天，郭富城妻子方媛生二胎了。还记得几个月前方媛发微博说自己产后腰痛好几个月，还问有没有跟她一样情况的。话说，我也经常接到一些宝妈的咨询说腰疼怎么办？产后腰疼是很多新妈妈的通病，经过统计，40%~70%的女性会出现产后腰痛。

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