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谢娜挺孕肚外出用餐!一身黑遮不住肚子腿却纤细,她的状态如何?
而在外出就餐的时候，谢娜的穿着也都十分宽松，不过即便如此，这黑色的长款宽松上衣，也就是遮盖不住谢娜的孕肚。也许是因为孕肚太大的原因，让谢娜行动的时候有些不太方便。
有媒体拍到谢娜和自己的父母一起在外面用餐的画面，我们可以看到她的状态相当不错，戴着大大的口罩和渔夫帽，很显然应该是怕别人认出自己。虽然穿着比较宽松，但是依然可以若隐若现地看到孕肚。
首先作为一个孕妇，谢娜十分的放松，保持放松的状态。
谢娜孕妇照片曝光，孕肚明显外套已经遮不住，现如今的谢娜，她的状态依旧是特别的好，让很多人猜测谢娜已经进入到了孕晚期。谢娜在娱乐圈中是非常的受欢迎，所以她怀孕之后也是一直备受关注。
怀孕初期的营养
胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维他命A。
刚怀孕的女性可以多吃高钙、富含蛋白质、铁质以及各种维生素并且比较容易吸收的食物来帮助补充营养。常见的高钙、富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋以及鱼类等。
怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。矿物质和维生素其次，确保矿物质和维生素的摄入。
因此，在怀孕初期，孕妈妈们要特别注意自己的饮食，让自己的饮食更加丰富和多元化，这样才能提供给胎宝宝生长发育所需的各种营养和维生素，为胎宝宝今后的健康做好充分的准备。
怀孕初期需要注意孕妈妈营养的调理，饮食方面要多吃一些有营养的食物，食物多方面的摄入，合理的搭配，这样的话才能让身体保持一个健康的状态，让宝宝生更健康。怀孕初期补充什么营养好，下面就来看看这些营养素的介绍。
奚梦瑶手摸孕肚母爱满满,侧身暴露超大肚子,与精修图截然不同,你怎么看...
奚梦瑶参加了某品牌活动，她穿了一条黑色吊带裙的紧身裙，优雅端庄，头发盘卷时更有气质，满肚子孕。奚梦瑶也伸手摸了摸肚子，散发出强烈的母爱。这其实是一个奚梦瑶的潜意识动作。晚上奚梦瑶工作室出来细化照片。
也曾有过一起在舞台上走秀，也算是多年同事好友。
为了缓解自己的身体疼痛，奚梦瑶一直坚持练习瑜伽，各种高难度的动作都被安排上了，突出的孕肚也都变小了，小腹平平，并不显怀。
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