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孕妇饮食禁忌
1、孕妇饮食禁忌 1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。2,山楂:怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。3,葡萄:不能多吃,会血糖高。
2、不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。要限制饮用含咖啡因的饮品。
3、孕妇饮食禁忌 少吃油腻食物和甜食,这类食物热量高,营养价值低。 少用刺激性调料,如辣椒、咖喱、芥末等。 酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育。 怀孕中末期会产生浮肿,这个时候要控制盐分摄入,禁食含盐量过高的食物,如豆腐乳等。 油条中的明矾含铝,对胎儿大脑发育不利。
4、孕妇禁忌食物1——桂圆 妇女怀孕之后,阴血偏虚,阴虚则易滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此,孕妇不宜食桂圆。孕妇禁忌食物2——薏苡仁 薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。
孕妇的饮食有哪些禁忌呢?
孕妇饮食禁忌 1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。2,山楂:怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。3,葡萄:不能多吃,会血糖高。
不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。要限制饮用含咖啡因的饮品。
不宜高脂肪饮食:大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。
孕妇饮食禁忌二十五条 孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优主。
孕妇禁忌食物3——螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品有软坚散结的作用,食用后对早期妊娠有出血、流产之弊。甲鱼有较强的通络散瘀作用。鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。海带功能软坚散结、化瘀,亦有堕胎之嫌。
怀孕初期注意事项和饮食禁忌
怀孕初期饮食方面要有均衡的营养摄入,怀孕早期孕妇通常由于激素水平的升高,出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等早孕反应的症状。而且在妊娠早期一般食欲较差,因此建议此时饮食要以清淡为主,不要吃过多油腻、生冷、刺激的食物,如平时所吃的辛辣或油腻的火锅、烧烤等食物。
水温最好是控制在40℃左右。同时,要注意洗的时间不要超过5~6分钟。洗得时间太长,会引起头晕,更易着凉感冒,还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓,注意身体平衡,千万不要跌跤。洗后,最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感,这是皮脂腺分泌失调所致。
怀孕以后在饮食上的禁忌就是要注意不吃寒凉性的食物,比如不可以吃薏米、山楂或者海鲜类,这些在临床上都有可能会造成流产的情况。另外,怀孕以后也不可以喝酒,有可能会影响胎儿的智力,所以以上几点要给予注意。
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