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怀孕多久需要侧身睡觉?为什么都会建议孕妈左侧卧位睡觉?
1、孕妇的睡姿对母婴健康有着直接的影响。孕妇应避免仰卧或右侧卧位的睡姿。孕妇一般都会被告之在怀孕6个月以后不宜长时间采用仰卧或右侧卧的睡姿。孕妇宜采用左侧卧位的睡姿。
2、左侧卧位是最佳选择怀孕5个月后，特别是到了怀孕晚期，子宫已明显增大，腹部膨出，要注意睡觉尽量采用左侧卧位，也就是左侧位睡。
3、怀孕早期，腹部增大不明显，睡觉姿势不必讲究，怀孕3个月后，孕妇不宜仰卧，而应采取侧卧位(尤其是左侧卧为佳。如仰卧有以下4个不利，采用侧卧则可避免这些情况。
4、孕妇左侧睡是因为可起到促进血液循环、纠正子宫右旋等作用。
5、孕早期的时候肚子还不明显，因此就不需要侧卧睡，但是等到孕中期大概在怀孕5个月左右的时候，一定要采取左侧睡了，这个时候肚子就已经开始逐渐的增大，提前的左侧睡，能够帮助孕妈很好的接受睡姿。
6、保证胎盘血液供给孕妈妈采用左侧卧方式睡觉，可以减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼动脉的压迫，能维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
孕妇侧躺胎儿在肚子里是什么样的
1、对于那些经常平躺着睡觉的孕妈妈来说，是不是特别心疼肚子中的胎儿呢？那心里是不是充满了愧疚感，为了宝宝的健康，孕妈妈要健康睡觉才行。
2、准妈妈在孕晚期要注意睡姿问题，因为睡姿不当对胎儿产生的危害非常大。
3、怀孕生子对于女性来说，是一件既辛苦又幸福的事。怀孕时期的孕妇成为了全家保护的重点，因为这个时候的女性和胎儿，稍微不注意，很容易受到外界的伤害。
4、很多准妈妈应该都经历过这样的时刻吧准妈妈刚躺下想睡觉，肚子里的宝宝就突然活动起来了，甚至有时候是准妈妈睡得正香，被宝宝的拳打脚踢给叫醒了。
5、另外的话，除了到医院里面去检查之外，孕妈妈也可以通过孩子打嗝的情况来大致判断孩子的体位，孩子在肚子里面喝了羊水之后就会打嗝，打嗝的地方也就是头部所在的位置。
大肚子的孕妇,晚上哪个姿势睡觉最好?
1、孕期什么姿势睡觉比较好？不能保证一晚上都睡左边怎么办？其实准妈妈也不用强迫她们整夜睡在左侧。建议有意识的睡左侧，但是如果半夜醒来发现自己翻身睡在背上和右侧，也不用太担心，慢慢调整身体睡左侧就好了。
2、孕晚期以后，建议孕妇尽量少仰卧，可采取侧卧位；最好采取左侧卧位，因为它能改善胎盘的血液供应。孕妇在整个孕期不能趴着睡。如果晚上不能仰卧睡觉，需要坐着睡觉，也要警惕与妊娠有关的心脏病的发生，需要及时到医院就诊。
3、若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。左侧卧是孕妇孕期合理的睡眠姿势：专家提醒，左侧卧是孕妇孕期合理的睡眠姿势，尤其是怀孕6个月以后。
4、哪些睡姿适合孕期？想要保证良好的睡眠质量，孕妈们要找到适合自己的睡姿才行。▼ 平躺 不少孕妈习惯平躺的姿势，在孕早期、孕中期，肚子重量尚可接受的情况下，平躺也是可以的。
5、它没有无情，行动不是太大。我害怕影响胎儿的胎儿。当我到达怀孕迟到的时候，我再也不舒服了。如果姿势是错误的，我不仅影响怀孕的母亲本身，而且影响腹部的胎儿。
孕后期平躺胎动变大,侧躺胎动会小,是什么原因呢?
1、补充一下：胎动过频或过少提示胎儿缺氧等不适。胎动与胎盘血管状态关系密切，胎盘功能低下时，胎动小于10次/12小时。但是，也不要认为睡得越多就越好。
2、当孕妈平躺的时候，会对自身的器官造成压迫，导致身体内的血流速度也会增加，进而消耗氧气的含量也会变大。
3、当孕妇平躺的时候，会对身体器官造成压迫，这时候孕妇身体血液流动速度变快，氧气消耗量变大，胎儿就会因为缺氧而闹腾。
4、胎动频繁可能是生理性的，比如孕妈妈吃完饭后，或者洗澡后，孕晚期宝宝能听到爸爸妈妈的声音也会让胎动频繁。孕妈妈时刻观测自己的胎动情况，尤其在孕后期，要每天数好胎动，早中晚各数1次，每次约1个小时。
5、胎动变化正常孕晚期的胎儿，白天胎动少，晚上胎动比较多是很正常的。正常的胎动是有节奏的、有规律的，当然变化也不是很大。胎心监护孕晚期的时候，准妈妈可以进行胎心的监护，这样有助于了解胎儿发育的具体情况。
6、怀孕的各个阶段，孕妇感觉到自己的身体变化也是不一样的，特别是在胎儿成型之后，会出现胎动这一现象，妈妈们可以说在出现之后的感受才是越来越多，主要是自己真正的感觉到了自己的孩子的存在。
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