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做完这20件事后,我突然不浮躁了
退出无用群。不被很多无用信息打扰，不用去浪费时间。打扫卫生。扫地、擦桌子、收拾衣服、擦地，家里焕然新后，心情也会变好。听歌。心情烦躁的时候，听一些舒缓的音乐，可以让心平静下来。坚持早起。当你按时早起，你会发现这一天被拉得很长，你可以不慌不忙的完成很多事情。跑步。
不看朋友圈 尝试去关闭自己的朋友圈，很多信息不会让我们快乐，反而会带给我们压力和焦虑。 停止刷短视频短视频 会给我们一时的快感，但是刷完以后会让人更加的空虚，而且时间也会被大量浪费，没有成长。
做完这20件事后，突然不浮躁了 #0看绘本 内心浮躁看不进书怎么办？那就尝试看些轻松的绘本吧图文结合，简单易懂，还能从中学到一些观点。 #0练字 一笔一划的过程，让我们更加投入，当专注力提升后，内心也就平静下来了。
少刷短视频 尽量少刷短视频，刷完一条又一条，刷完却还是觉得非常的空虚。关闭朋友圈 减少无用的信息摄入，减少精神内耗，专注自己的生活。退出无用群聊 不被多余的无用的信息所打扰，也不用浪费时间去清理。读书成长 利用碎片化的时间来读一会儿书，养成阅读的好习惯。
做完这20件事后突然就不 浮躁了 每日读书 空出碎片化时间养成读书习惯一年后你会发现不一样的自己这也许就是微习惯的力量吧。培养长期主义思维 事情总是在你放奔后开始慢慢变好的，坚持下去我们就会看到想要的结果。
这20件事做完突然就不浮躁了 No.1关闭朋友圈 减少无用信息摄入，也屏蔽了刷的念头。 No.2退出无用群 不被很多叮咚声打扰，也不用花时间点开小红点去清理。 No.3减少刷短视频 刷完一条又一条，这件事感觉像个无底洞，我说不出一点它的好，特别看美女时。
尛学语呅手抄报
1、每逢遇到国庆节，学校总要要求我们画国庆节手抄报，我真是觉得又麻烦又担心，可是在创作设计国庆节手抄报的过程中我却十分愉快，因为我很喜欢画画，我把画手抄报，看作是正在画一幅五彩缤纷的画，当成是我的一种兴趣、爱好。 10月1日，我们又迎来了一年一度的国庆节。学校要求我们每人出一份手抄报，假期回来后交齐。
2、他们心地正直善良，捉鬼擒魔是他们的天性和责任，人们所仰慕的捉鬼天师钟馗，即是此种奇形怪相。所以民间的门神永远都怒目圆睁，相貌狰狞，手里拿着各种传统的武器，随时准备同敢于上门来的鬼魅战斗。由于我国民居的大门，通常都是两扇对开，所以门神总是成双成对。
2020往后余生的说说
余生，只想做自己喜欢的事情，旅游、画画、锻炼身体，好好走完自己的余生。往后余生，有钱是我，开心是我，心想事成也是我。余生，坐在那窗台，看看外面的景色，一日三餐，只想淡淡的活着。往后余生，风雪是你，平淡是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你。
时间不会停下来等你，我们现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里，做着只有自己的梦。往后余生，愿你不念过往，不畏将来，笑对生活中的风风雨雨，任凭时光荏苒，每一天都是自己喜欢的模样。
具体如下。哭泣时自己擦眼泪，加班时自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。你要把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。
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