怀孕肚子抽筋鼓起（怀孕肚子抽筋鼓起怎么回事）

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孕期经常抽筋怎么办

-10-14 · 生活总要有点惊喜感来填满 说故事的涛仔 采纳数：0 获赞数：0 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 怀孕后出现抽筋，多因缺钙所致，是因为母体要供应胎儿钙质，导致自己钙质不足，所以容易出现抽筋。

半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。本文将为您介绍如何避免腿部抽筋。

孕期抽筋大部分发生在妊娠3～8个月之时。它是由于血钙水平低下造成的，医学上称之为下肢痉挛。本文将介绍孕期抽筋的原因和预防方法，帮助准妈妈们更好地应对孕期抽筋问题。

怀孕时期老是腿抽筋，该如何做才能缓解？伸直小腿，收紧肌肉，局部按摩小腿肌肉，可以缓解疼痛，甚至使疼痛立即消失。孕妈怀上孕期的妈妈一般都比较辛苦，因为孕期时身体激素的变化，很多地方都感觉不舒服。

缺钙时，血液中的钙水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加，于是会出现小腿抽筋。多喝牛奶怀孕期间，孕妇身体中需要的钙量明显增加。如果不重视积极补充钙，就会出现你说的那种情况。

许多孕妇在孕晚期都会经历到腿抽筋这种痛苦的经历，甚至会因此而醒觉。那么，孕晚期腿抽筋怎么办呢补钙孕、晚期孕妇每天需要的钙需要量增加1200毫克。孕妇缺钙容易导致腿抽筋，因此孕妇应该特别注意补钙。

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