月经期的卫生要注意什么

女性朋友们从青春期的时候，便会有月经到来。而女性在来月经的时候，有很多问题需要注意，比如要做好保暖，要是受凉的话，就容易引起痛经，大家还需要重视经期的卫生工作。那么，月经期的卫生要注意什么呢？

女性在来月经的时候，否应该做好个人为什，比如要勤换卫生巾。通常一张卫生巾的使用时间，绝对不要超过5小时，而在夜间的时候，最好是可以更换两次以上。要是卫生巾使用时间过长，便会滋生很多的细菌，这就容易让阴道受到细菌感染，进而引发疾病。

女性在经期应该每天进行阴部的清洁，而在洗澡的时候要用流动的水冲洗，千万不要用坐浴。而且在清洗外阴道的时候，最好不要用长时间使用的沐浴球，而是应该使用新的洗澡海绵来进行清洁。

女性朋友们在经期不仅要避免坐浴，而且也不要游泳，以免引发感染。女性在月经期间，都应该特别注意卫生，因为在子宫中有创伤，所以经期不能同房。否则细菌会侵入生殖道，进而引发上行感染。女性在经期同房，就非常容易患上妇科病症。