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孕妇怀孕期间(怀孕5个月)肚子感觉非常紧绷,睡觉的时候怎么躺着也...
子宫牵拉：怀孕5个月属于孕中期，子宫较孕早期进一步增大，增大的子宫可牵拉周围的组织及韧带，出现肚子紧绷发硬的情况，此时通常不伴有腹痛、阴道流血等不适，此为正常的生理现象，经卧位休息后多可缓解。
在孕期，如果准妈妈经常抚摸自己的肚子就会感觉发紧、发硬，这种情况和肚子里的胎宝宝脱离不了干系！当准妈妈到了孕中期的时候，肚子里宝宝的活动相对就会变得比较频繁，而且还会出现胎动的情况。
也就是说，这时胎儿已经有胎动了。胎动是帮助判断胎儿发育状态和活动情况的重要标准。肚子里孩子的腿发育比较强的话，这个时候能忍受妈妈的复土厚度，这个时候肚皮也很容易收紧。很多人可能不太了解。
为什么怀孕老是想睡觉,怀孕了该怎么睡姿
激素分泌增多引起的嗜睡 在怀孕期间孕妇体内的激素一般都会分泌增多，如黄体素，孕激素。
孕妇嗜睡应该怎么办？想睡就睡，多小睡 孕妇睡得多总比失眠好，孕妇充足的睡眠有助于胎儿脑部和神经发育，对孕妇自身的 健康 也有好处。
孕妇嗜睡严重怎么办？可以通过以下的方法来缓解。多些小睡困了可以小睡一会，类似午睡，半小时左右，记忆力更好，通常还能减轻疲劳的症状。
如果想让孩子安心的睡觉，在睡觉的时候一定要减轻自己的动作，不要影响到孩子休息。孩子能感受到妈妈的一些动作，在睡觉的时候父母一定要减轻自己身上的疲惫感，要适当的选择合适的睡姿进行睡觉，这样孩子也能感受到舒服。
怀孕确实容易嗜睡。还睡的觉都得睡，只是不要一天到晚睡觉就行了。适当地睡觉，剩余的时间，吃饭，吃水果，出去散步。
怀孕期间睡眠姿势的注意事项
1、怀孕期睡姿及健康影响 未怀孕右侧卧：对于多数人来说，一般心脏在左边，所以未怀孕睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫，但是孕妇刚好相反。怀孕晚期睡觉姿势，左侧卧睡姿最适合。
2、可以适当换换睡姿，平躺也是可以的，但不要一直保持平躺的姿势，特别是当进入孕晚期后不建议孕妈妈长期仰卧睡觉，因为孕晚期胎儿大子宫的重量会压迫后背的大静脉，延缓血液从腿部回流到心脏的速度。
3、但是在怀孕的时候她们一定要避免平躺，因为这样平躺对孕妇的伤害还是比较大的。她们可以采取左侧卧的方式来睡觉，而且这样睡觉腹部的压力也会比较小，孕妇也不会感觉到特别的累。
4、很多孕妈到了孕中晚期的时候，常常睡到半夜会被胎儿频繁的胎动而吵醒，有时候动静很大好像胎宝宝在妈妈的肚里打拳似的。
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