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平时很喜欢健身,怀孕以后还可以运动吗?
1、怀孕期间运动主要看个人体质。在确认怀孕后如果需要想要运动，一定要听医生的叮嘱，医生不建议运动就尽量不要动了。 如果医生建议可以运动的，一定要动起来，运动对孕妇的健康和情绪都是很有帮助的。
2、通常情况下，怀孕是可以运动健身的，可以促进体内新陈代谢，有利于胎儿的健康发育，但是不建议做剧烈的运动。
3、其实一般来说，准妈妈是可以去健身的，但是一定要保证在健身时必须要在专业教练的指导下才能进行。只有依据产检报告等进行详细的身体评估后，才能确定一名孕妇是否适合开展孕期健身训练后，才可开展健身活动。
4、有很多女性一直都非常喜欢运动健身，那么对于这一类的孕妇来说，怀了孕也是依然可以继续保持运动的，只不过在怀孕期间要更加注意而已。怀孕之后，这一类孕妇可以选择一些比较温和的运动，比如说慢走，或者是孕期瑜伽都可以。
5、毕竟都说怀孕前三个月情况调节，如果孕期身体比较虚弱或者胎儿比较不稳定建议是不要跑，散步也是不错的运动当时交通工具都是自行车。如果你觉得在外面骑自行车掌握不好平衡，可以在健身房的室内骑行器上运动。
6、人生在于运动，孕期运动也是可以的。适当的运动有利于母亲和胎儿的发育。但是孕妇的身体状况不像平时那么正常，胎儿不能受到严重刺激。因此，孕妇需要选择一些温和有效的锻炼方法来维持身体状况。
吃完避孕药小腹痛正常吗
吃完避孕药小腹痛是正常现象。根据医学专家的解释，吃完避孕药后出现小腹痛是一种常见的副作用。这种痛感通常是由于避孕药中的激素成分对子宫和卵巢产生影响所致。
吃了紧急避孕药小腹胀痛可能是避孕药引起的肠胃不适，所以会有腹痛的情况，这是正常的。建议可以多喝些水，做好腹部保暖，注意多休息，观察下次月经来潮情况，大剂量激素的使用容易造成女性内分泌紊乱，月经周期的改变。
原因有：出现肚子疼痛，或者是有明显的腹泻症状，常常考虑是短效避孕药引起的副反应，有的女性还可能会出现明显的不适现象。避孕药引起撤退性出血的征兆。
你好，吃了避孕药会肚子痛是正常反应。如果长时间的疼痛，没有减轻的好转，还是去医院做一下检查。这样才保险一点。但是，长时间吃避孕药对今后的孕育是有一定的影响。所以，避孕药还是不吃的好。副作用太大。
你好，紧急避孕药剂量比较大，有可能会刺激胃肠道引起腹痛的。当然也有可能是其他原因引起的，也可能消化不良，暴饮暴食，着凉等有关。你可以热敷试试，多喝热水，如果效果不好，需要看医生的。
怀孕两个月迟到跑楼梯可以吗,怀孕两月肚疼腰疼跑楼梯了怎么办
怀孕初期是不建议做强烈的运动的，而跑楼梯是需要抬腿，这样多次做抬腿的动作是会造成子宫颠簸的，也会增加膝关节的摩擦，从而造成腰腿痛，受伤的可能性是很高的，因此一般不建议怀孕早期跑楼梯。
孕妇可以爬楼梯，但不能跑楼梯，孕妇跑楼梯是很危险的事情。孕早期胎儿不稳定的时候，孕妇跑楼梯动作大，身体过于疲劳，可能会导致胎儿流产；孕晚期胎儿比较大，孕妇跑楼梯后胎儿在子宫里面的活跃增强，有可能早产。
孕妇可以爬楼梯，但是爬楼梯的过程中不要跑，而是要慢慢来，不管是上楼梯还是下楼梯都记得动作要慢，同时要握好楼梯扶手，避免从楼梯上摔下来。相对来说，往上爬楼梯时身体会更累，下楼梯会比较轻松，下楼梯会比上楼梯好。
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