10个月宝宝辅食表（10个月宝宝辅食）

释放双眼，带上耳机，听听看~！

本篇文章给大家谈谈10个月宝宝辅食表，以及10个月宝宝辅食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

十个月宝宝 辅食食谱、做法大全

准备米50g-70g、绿豆40g、豌豆10g、少许白糖。先用慢火将绿豆煮熟，耗时5个小时左右。将米、豌豆放入绿豆内，加水，再用小火煮40分钟到60分钟。完全煮烂即可。

虾肉肝菜什锦软面条（1）原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。（2）将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。

十个月宝宝已经进入萌芽期，会长出数颗小牙齿。在饮食方面可以选择有利于宝宝咀嚼、吞咽能力的食物，还要保证食物新鲜、易消化和营养的均衡。

鸡蛋羹、猪肝；鸡肝面、各种菜泥、果泥、鱼、稀饭、零食，这些都是适合宝宝的辅食食谱，下面我们来一一介绍。鸡蛋羹将蛋黄分离出来，按一比二的比例和水搅拌均匀，小火蒸熟就好了，给宝宝吃的时候可以滴几滴香油。

10个月宝宝辅食表（10个月宝宝辅食）

个月宝宝可以吃的食物主食类的主要有婴儿营养米粉、糊、粥、汤面；果蔬类的有菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、小片水果；蛋白质类的比如鱼泥、肉泥、肝泥、蛋黄、豆腐等。

水果类，孩子之前已经吃过很多水果泥，对于十个月左右的孩子，可以做成水果粒，切成小丁，还可以让孩子锻炼咀嚼的功能，鸡蛋糕、虾等都可以口服。宝宝辅食的制作过程当中一定要低盐、少油、清淡，以蒸和煮为主。

十个月宝宝合适吃的一些辅食有米粉、蛋黄、鸡蛋羹、疙瘩汤、面条、蔬菜粥等。鱼泥、肉泥，包括一些比较软的水果，都可以吃。

导语：十个月的宝宝吃什么？十个月的宝宝可以吃的辅食很多，比如粥、软饭、面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆等，但主要还是应该以稀粥、软面为主，做到每日三餐给宝宝进食。

如苏打饼干、蛋糕之类，可以与牛奶同时吃，喝一口牛奶，吃一口点心。不要在饭前给点心，不要零吃，以免影响食欲，可以培养孩子自己拿饼干吃。

对于十个月的宝宝来说，他的咀嚼功能已经进一步的成熟，而且对于辅食的耐受性也是进一步的提高。因此，对于十个月的宝宝，基本上我们日常常用的一些食物宝宝都是可以食用的。

关于饮食：十个多月的孩子每天三顿奶，三顿辅食。

刚开始时一天吃一次，选择在上午10点。之后随着宝宝对辅食量的增加，可以选择到下午3点时在给他吃多一次辅食，但两次吃辅食的量都不能太多，1-2勺足够。

可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果（去皮除核）宝宝虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。

十个月的宝宝在辅食添加上正逐渐由单纯细腻的婴儿食品过渡至成人食物，妈妈需要将宝宝每天的饮食安排得更加细致哦。十个月的宝宝一天之内应该如何添加辅食呢？妈妈们不妨参考下面这个辅食时间安排表哦。

十个月宝宝一天进食时间表：10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。

十个月宝宝喂的辅食主要有烂面条、香蕉泥、猪肝泥、胡萝卜泥。具体如下：烂面条：十个月宝宝喂的辅食可以选择烂面条。十个月的宝宝已经具有一定的咀嚼能力，可以给宝宝喂些烂面条。

个月的孩子一天奶量在600「700毫升左右。因为在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从而从配方奶中补充是最佳的补充方法。

个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。

蔬菜泥：可以选择胡萝卜、南瓜、菜花等蔬菜，将其蒸熟后打成泥状。水果泥：可以选择苹果、香蕉、梨等水果，将其去皮去核后打成泥状。

蔬菜：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。谷物：粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。宝宝10个月精选食谱推荐食谱一：鸡蓉玉米粥食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

10个月宝宝辅食表的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于10个月宝宝辅食、10个月宝宝辅食表的信息别忘了在本站进行查找喔。