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易怀孕食物推荐
1、肉类：动物肝脏、骨头汤、禽蛋；水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子；蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。富含蛋白质的食物牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等食物，这些所含有的蛋白质都是优质蛋白。
2、吃什么食物易怀孕脂肪类食物三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。
3、摄入叶酸：叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经系统的发育至关重要。建议在备孕期间每天摄入400-800微克的叶酸。
4、备孕期最好多吃蔬菜水果，同时建议多吃补锌的食物等，有助于男性精子的发育，容易怀孕。
备孕期间需要控制体重,太胖的女性是否不易怀孕?
需要控制体重。肥胖的女性不易怀孕，体重是影响怀孕的重要因素。过多的脂肪会导致胰岛素抵抗增加和排卵异常。超重妇女患多囊卵巢综合征的概率为30%。你可以先计算体重指数，看看你是否超重。建议将体重指数保持在15到24之间。
太胖适合怀孕吗1 太胖了是不容易怀孕的。所以想要怀孕的女性一定要控制好自己的体重，避免过度肥胖。另外建议在备孕期间的女性有适当的体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。
同时还会影响人体消化功能的功能和内分泌系统的功能，另外肥胖女性发生无排卵性不孕症的危险逐渐上升，同时肥胖的女性不容易怀孕。
体重会对怀孕影响吗女人太瘦，脂肪不够正常数量时，就会出现内分泌紊乱，不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。
因为肥胖会导致排卵困难，所以受孕也会更加困难，所以说肥胖的女性想要怀孕的话，还是比较艰难的，需要经历很长时间的调养和改变，在科学的指导下才能够健康的备孕。一：饮食保持清淡。
很多人都不能把身体肥胖和不容易怀孕相提并论，觉得这两者之间并没有什么关系，其实这是一种错误的想法，女人太胖了是会影响怀孕的。因此太胖的女性，在受孕过程中更应该注意一些问题，最好是在受孕之前进行减重。
肥胖的女性更容易患不孕症吗?
肥胖与女性生育能力有关。在患有“不孕症”的女性中，很多人都是肥胖的，肥胖会导致她们排卵障碍。后者就是现在越来越常见的“多囊卵巢综合征”。在这些患者中，67%是肥胖的。
肥胖症患者促排卵的过程中，需要促性腺激素量大，排卵率低，甚至影响内膜的生长。可见，肥胖对不孕的治疗结局也存在负面影响。
你以为胖只是给外观带来困扰而已嘛\不，其实不是的，过于肥胖会产生许多疾病，会对身体带来许多负影响，而且对于女性来说，太胖了对怀孕有影响吗\可能导致不孕，所以肥胖是不容小看的，为了有个好身体，该减肥还是需要减肥的。
肥胖不孕：妇人有身体胖，痰涎甚多，不能受孕者，人以为气虚之故，谁知是湿盛之故乎。夫湿从下受，乃言外邪之湿也。而肥胖之湿，实大量多邪，乃脾土之地内病也。
肚子显怀早的原因是什么?如何判断自己是不是这种体质?
腹部胀气胎儿在前三个月以前是不会把子宫撑起来的，如果这个时候孕妇的肚子已经变得特别明显了，这可能是出现了胀气的问题。
除此之外，有的妈妈是怀二胎，在生大宝之后，没有好好的恢复身材，导致腹壁松弛，腰围增加也有可能在怀二胎的时候早早显怀。
第二个原因就是单胎或者多胎。同样的子宫，同样的肚子，空间是没有改变的，如果胎儿个数越多，那占据的空间自然就越大，也就越显怀。第三个原因就是孕妈妈胎次。
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