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怀孕一直挺着大肚子腰很痛,该怎么办?
因此女性在怀孕期间可以让家人对自己的背部进行按摩，如果想要得到更好的效果，则可以在按摩之前对腰部进行热敷，用热毛巾、热水袋都可以，通常热敷半小时之后按摩可以得到更好的效果，因为腰部的血液循环会变得更好。
孕期运动，对预防和缓解腰痛很重要！孕期锻炼可以使心情舒畅，睡眠质量改善，预防肥胖，提升毅力和肌肉力量，有效缓解和预防腰背痛。
孕妇腰疼是怎么回事呢\出现孕妇腰疼的原因主要分为以下几种：胎盘、羊水增多，腰椎负重过大导致的腰疼=孕期体内激素变化，导致骨盆韧带松弛引起的腰疼=运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼=此外子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。
腰部疼痛发生缘故之二仰身低头体力劳动家务伴随着怀孕期的发展趋势，子宫增大，小宝宝扩大，会给母亲的脊柱压力非常大，因而，要尽量地防止仰身低头的姿势，以防给椎间盘导致过大的重担。
毕竟见不到您的具体情况，建议您到正规医院检查一下，自己也好放心，平时防止腰痛方法：①扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。②不要迅速起立。站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。
怀孕是非常艰难的一段时期,主要难在哪里?
1、真正让我感觉到，从怀孕到生产这段日子里的艰辛还是在于我妻子怀孕这个阶段，我们两个人所经历的这段时光的生活。所以我会有这样的感触，主要是因为以下的原因。
2、第1阶段：痛并快乐着 当知道自己怀孕之后可能心情会非常兴奋，恨不得想让周边所有人都知道自己怀孕了。
3、可能一开始大部分的女生没有经历过这样的过程，所以他们体会不到或者对于大部分的男生来说，他们更是无法体会这样的艰辛。所以很多时候他们认为其实生孩子也是非常简单的事情，但是当他们经历一些事情之后，他们就会发现。
4、从怀孕到生产，要经历饮食和行动方面的诸多不便。怀孕以后，孕妇行动上会有诸多不便，给工作和生活都带来非常大的影响。
怀孕了大肚子代表什么意思?
2、梦见自己怀孕了大肚子是什么意思1 梦见自己怀孕了大肚子，你的生活会过得很幸福，并且还会无忧无虑的生活着。
3、已婚未育的女人做梦梦到自己怀孕了，肚子很大，说明你要不要孩子。如果你在梦里喜欢并期待，说明你想要一个属于自己的孩子，尤其是那些对生育有障碍的；如果你的梦是一种恐惧的感觉，说明你暂时不想要孩子。
4、家庭主妇梦见本人怀孕了大肚子，表示持家有道，生活节省。
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