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怎样自查产后子宫恢复情况
1、观察法： 子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断，一般来讲在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部。 自此，子宫底每天大约下降1—2厘米，2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐，这时从腹部便摸不到了。
2、产妇想要知道产后子宫的恢复情况，可以通过子宫宫底下降幅度来推断。在女性产后的第一天，通常宫底会下降到肚脐附近，用手摸起来会硬硬的。这时候产妇会出现不同程度的腹痛症状，这是子宫在收缩。到了产后2周左右，摸起来就不会有硬硬的感觉了，这说明子宫回缩状况良好。
3、B超检查法：通过B超检查可以观察子宫内膜、子宫肌层和子宫颈的情况。在产后第1周进行一次B超检查，以确定子宫大小、位置和形态是否正常。之后可以根据需要定期进行B超检查。阴道分泌物检查法：产后阴道分泌物的颜色、气味和量都会发生变化。如果分泌物呈现黄绿色、恶臭或量过多，可能表示存在感染或炎症。
4、检查子宫位置：产后子宫位置会发生变化，通常会下降到盆腔内。可以通过触摸腹部来判断子宫位置。正常情况下，产后子宫应该在耻骨联合上方约两横指处。如果子宫位置过高或过低，可能说明子宫恢复不良。注意子宫收缩：产后子宫收缩有助于止血和促进恶露排出。可以通过触摸腹部来感受子宫收缩。
5、产后6周，也就是42天左右的时候，要去医院做产后42天复查，查看子宫恢复的情况就是产后新妈妈检查的项目之一；如果产后6周，子宫还很大，没有恢复到没怀孕时的大小状态，要警惕，这种情况称为子宫复旧不全，要听医生建议进行处理。
产后恢复子宫要怎么做,产后可以天天洗澡吗
1、专家介绍说，产妇在产后汗腺分泌很活跃，乳房胀会溢奶，下身又有恶露，因此，产妇应比平时更讲究卫生。正常分娩的产妇一周后就可以用温水洗澡，但要淋浴不宜盆浴。还要经常梳洗头发，尤其在夏天，头皮的汗液和油脂分泌旺盛，若长期不梳洗，极易引起细菌感染，影响母婴健康。
2、女性在坐月子期间可以洗澡，但是需身体满足洗澡的一些要求。如果女性采用的是顺产，那么在产后两三天以后是可以洗澡的。因为分娩后的女性本来就容易出汗，而且皮肤的抵抗力也较弱。如果不及时的进行皮肤的清洁，很容易导致细菌的滋生，从而会引起皮肤炎症的出现，甚至会引起私处出现感染的情况。
3、身体条件允许可以经常洗，但要注意保暖。如果身体比较虚弱，就应该相对减少洗澡次数。月子里的新妈妈不能洗澡这是一个常见误区，分娩消耗大量体力，月子中身体自我调解能力与免疫力都会降低。此时皮肤沾染细菌，就很容易引发皮炎、乳腺炎、会阴炎症等。所以月子洗澡是有好处，也有必要的。
破腹产后子宫多久能恢复
正常情况下剖腹产后子宫在六个月之内会恢复良好，但是会有疤痕产生，想要彻底恢复最初的状态是不可能的，但是在两年左右的恢复后是可以再次生育的。而产后子宫疼痛是因为需要收缩排恶露，等恶露排尽，大概六周左右，子宫就不会痛了，会慢慢恢复。
如果是子宫下段剖宫产，也就是横的剖宫产切口，其恢复需要一年左右，如果再次妊娠最好在产后一年。而如果子宫上采用的是纵行切口，也就是体部剖宫产，其子宫完全恢复可以耐受下一次妊娠，常常需要比较长的时间，有些人认为需要两年的时间，可见子宫恢复包括其形态的恢复以及子宫肌壁肌肉的恢复。
剖腹产后子宫需要3个月左右时间能够恢复，通常情况下剖腹产2个月时子宫恢复正常大小，3个月左右恢复到原来的位置，身体体型最佳恢复时间需要6个月左右。剖腹产后子宫如果没有及时恢复，要定期进行超声检查确定是否患有其他并发症。
多久恢复正常大小产后妈妈的子宫恢复一般发生在7-10天后，子宫颈内口会出现关闭，随着时间的推移，子宫再进一步挤压，将残余的恶露不断排出，子宫体积会慢慢缩小，等到产后4周左右，子宫颈才会逐渐恢复到正常大小，而剖腹产的妈妈产后子宫的恢复时间则要长一些，大概42天左右。
产后子宫完全恢复一般有哪四个标志
1、恶露干净：在生完孩子以后就会有恶露排出，当恶露干净的时候也就意味着子宫恢复好了，一般来讲在生完孩子以后会依次排出血恶露、浆液性恶露和白恶露，在产后的四周到六周时间左右就会停止，而子宫在这个时候也会处于一个恢复正常状态之下。
2、子宫复旧：生完宝宝后，子宫是怎么恢复的？在临床上，子宫复旧的过程主要表现为：宫底下降、出现宫缩痛、恶露。
3、那么产后子宫完全恢复一般有哪四个标志呢？下面就一起随小编来了解一下吧。子宫恢复正常大小产后子宫恢复时间，一般需要42天左右。刚刚生完孩子的子宫约如孩子头大，重约1千克，约在产后4-6周会恢复原来大小，即鸡蛋大小，50-70克，这个变化过程被称为子宫复旧，主要通过子宫持续收缩来修复。
4、刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。子宫颈的复原在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。
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