怎么判断自己脑溢血了（脑出血的人为什么活不过三年）

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脑溢血的前兆如何预防

血压异常升高脑溢血患者往往有高血压病史，在脑溢血发生前，血压可能会突然异常升高。因此，持续的高血压患者应该特别注意血压的变化，及时采取措施防止脑溢血的发生。肢体麻木或无力在脑溢血发生前，部分患者可能会出现肢体麻木或无力的症状。

不要有不良的饮食习惯如果要预防脑溢血，那么首先一定要先控制好自己的血压，所以在饮食上可以食用一些有助于控制血压的食物，并且饮食主要是以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，还有比较油腻的食物，也要减少高脂肪食物的摄入，平时养成多吃新鲜的水果和蔬菜，养成多喝水的习惯。

此时要从平时的危险因素上预防，脑出血的主要原因与高血压有关，所以患者在平时要积极防治高血压、戒烟、限酒、控制体重，防治动脉粥样硬化，在一定程度上就能预防脑出血的发生。

当上述先兆症状出现时，患者在思想上既要高度重视，又不能过度紧张以致惊慌失措。情绪要镇静，避免因血压波动而加重病情。应尽快将患者送到医院就诊，并详细告诉医生已出现的预兆表现，以便明确诊断，及时治疗。

怎么判断自己脑溢血了（脑出血的人为什么活不过三年）-妈咪助手

1、嗜睡在脑溢血发作的前期，患者会出现非常嗜睡的现象，即便是在睡眠时间足够的情况下，整个人也感觉非常疲倦想睡觉，因为脑溢血前期会导致脑部的供血不足，从而导致脑部处于缺血缺氧的状态，会出现特别嗜睡的现象。

2、避免这种症状的出现，比如，多锻炼身体，促进新陈代谢，增强抵抗力，同时也会增强血管的弹性，保持血管的年轻。尽快的戒掉烟酒，烟酒会刺激我们的血管，容易对血管造成损伤，增加脑溢血的风险，一旦发生脑溢血，对我们的身体损害是很大的。

3、脑溢血前期会偶尔发烧咳嗽的现象，这个预兆是很多人都容易忽略的，因为咳嗽对于人来说是非常正常的一个现象，平常被口水呛到或者是吃的太咸都会导致咳嗽。所以想要预防脑溢血的发生，在平常一定要注意休息，不要暴饮暴食，尽量吃的少一点，保持自己的心态平和不要过于激动。

4、脑溢血往往是突发的，所以之前不见得有什么求救信号，所以一些人本身有三高的现像，还要去喝酒，以及生气暴怒这些现象，还有就是劳累过度，就易造成脑溢血的现像，所以一般是有高血压，肥脏糖尿病的这些人，平时已经是有一些三高症状但还是觉得自己挺健康的，我行我素的，吃喝玩乐，觉得疾病离自己远得很。

5、很多人在发生脑溢血之前会出现头痛症状，虽然表现为头晕、头昏沉或头胀的感觉，严重者会有恶心呕吐或颈部疼痛。突发的视物不清、失明、站立不稳、头晕，也是脑卒中的先兆。突然头晕目眩，甚至站立不稳跌到在地，有可能会一次或多次发生。

6、四肢出现这3个症状，是提醒预防中风上门信号1：一侧肢体感觉异常一侧的肢体感觉出现异常，如手脚不灵活、无力，手拿东西会掉，甚至出现麻木感，这时要警惕，尤其是有血管病史的人。

1、在脑溢血发作的前期患者会出现嗜睡的现象，即使是睡眠时间非常充足但是也会感觉到非常的疲倦，这是因为在脑溢血前期由于脑部供血不足，所以会导致脑部处于缺氧的状态，才会让人经常想睡觉。

2、头晕头痛当一段时间内出现头晕眼花，头痛剧烈的情况，这是缺血性脑梗塞的前兆，如果伴有出现恶心呕吐的症状，这可能是缺血性脑梗的先兆。吐字不清、胡言乱语脑供血不足，就会影响大脑皮层的语言中枢，从而就会容易出现暂时性吐字不清或者胡言乱语等表现。

3、脑溢血往往是突发的，所以之前不见得有什么求救信号，所以一些人本身有三高的现像，还要去喝酒，以及生气暴怒这些现象，还有就是劳累过度，就易造成脑溢血的现像，所以一般是有高血压，肥脏糖尿病的这些人，平时已经是有一些三高症状但还是觉得自己挺健康的，我行我素的，吃喝玩乐，觉得疾病离自己远得很。

4、信号1：一侧肢体感觉异常一侧的肢体感觉出现异常，如手脚不灵活、无力，手拿东西会掉，甚至出现麻木感，这时要警惕，尤其是有血管病史的人。信号2：大拇指肚上有横纹中医上认为，人的大拇指对应的部位是脑，所以，当心血管出现异常时，手上的大拇指的指肚会出现横纹。

5、虽然表现为头晕、头昏沉或头胀的感觉，严重者会有恶心呕吐或颈部疼痛。突发的视物不清、失明、站立不稳、头晕，也是脑卒中的先兆。突然头晕目眩，甚至站立不稳跌到在地，有可能会一次或多次发生。

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