今天给各位分享坐月子吃什么东西最好有营养还不发奶的知识，其中也会对坐月子吃什么可以补血又不发奶进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
女人坐月子吃什么补奶
1、带鱼汤治产后无奶取带鱼200克，将其头腮、内脏弃去，洗净，切段，入锅加水煮至鱼烂，稍加调料，食鱼喝汤，每日三次。能补血增乳，用治妇女产后无奶及奶水不足。红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。
2、建议要保持良好的心情，情绪的变动会直接影响乳汁的分泌，多注意休息，多喝汤水，多吃荤腥，如喝鲫鱼汤，吃猪头肉和猪蹄汤等等. （1）花生香菇猪蹄汤。花生米50克，香菇20克，猪前蹄1只。
3、猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶，女性在做月子期间可以通过食物和药物适当促进乳汁的分泌，注意适当休息、生活规律，避免熬夜和受凉，保持心情放松，有利于乳汁的正常分泌。
女生一年可以吃几次避孕药
1、病情分析： 你好，紧急避孕药，其优点是在性事后72小时内只需服用一片，避孕效果在99%以上。紧急避孕药只是避孕失败后的补救措施，不是常规用药。
2、问题分析： 你好，一般紧急避孕药一个月只允许服用一次，一年不能超过三次，如果过多服用的话，会影响药效，使月经发生紊乱，严重的话会导致不孕不育。意见建议：建议您最好是采取其它避孕措施，不要经常服用避孕药为好。
3、紧急避孕药主要是干扰受精卵着床抑制排卵而起到避孕作用，在性生活72小时内服用，一年不超过三次。短效避孕药可以连续服用，既有避孕作用，也可以调理月经。长效避孕药一般来月经的第5天服用一次，月经第20天服用一次就可以。
4、你好，一年一次不会有危害 只是会导致短期的经期紊乱和痛经症状 但很快就能调整过来 ，保持愉快的心情 最重要，但一个月不能超过两次 一年不能超过三次。
5、一年内吃三次紧急避孕药可能会直接影响到内分泌水平，同时还会出现排卵异常的症状，对子宫内膜产生不良的刺激等。因此，一般服用紧急避孕药的时间在1年内不要超过3次，1个月内不要超过1次。
6、问题分析： 紧急避孕药一个月中服用不能超过两次，一年中不能超过三次，多次服用紧急避孕药可能会导致月经不调，从而影响生育。 意见建议： 在没有必要的情况下不要服用紧急避孕药，经过长期月经不调就需要调理月经。
哪些食物既不会下奶又适合产妇吃
黑芝麻 功效：味甘，性平，有滋补肝肾、益血润肠、通便、通乳的功能。
含有优质蛋白的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品，还要建议吃一些谷物、新鲜的水果和蔬菜，以及含有钙和铁等矿物质的食物，做到精粗搭配、荤素搭配，月子里不要偏食、更不能挑食，这样才能保证营养全面。
很多的产妇在生产宝宝后，由于身体受到了损伤，导致奶水分泌不足，这时候就会通过一些下奶的食物来促进奶水的分泌，但是有一些食物如果吃的不合理，就会导致退奶。
不发奶的食物有哪些？苦瓜汤：很多人都错误的理解汤水的食物都利于下奶，事实并非如此，苦瓜它性质寒凉，并不适合哺乳期食用，食用后非常容易回奶，也是断奶期间的好食物。
坐月子吃什么好?
1、月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。
2、宜吃：含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：含有丰富B族维生素的食物，如维生素B1叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
3、汤类 营养特点：炖汤营养丰富，容易消化。排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等都是坐月子中必喝的汤，不少汤还有通乳的作用，特别适合哺乳中的女性。
4、产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。1．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
5、使大便不敢用力，故粪便积滞且呈干燥状，若每餐吃些新鲜蔬菜（芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等等），常吃些水果，则能使大便保持通畅。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。
6、富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。
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