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后壁膨出的自愈方法
用电刺激阴道壁来促进阴道壁的恢复。如果是老年女性出现阴道前后壁的膨出，而膨出的时间已经超过20年以上，一般都没办法自然恢复正常，而且物理治疗效果不佳，常常都需要考虑通过手术进行治疗，比如阴道前后壁的修补手术。如果老年女性阴道壁膨出不严重，可以不做手术，而是自行做缩肛运动锻炼。
阴道后壁膨出轻度可以自愈，自愈方法建议多做提肛运动，同时建议配合盆底肌锻炼，这可以促进身体恢复，但是阴道后壁膨出严重时不能自愈，需要配合物理治疗，建议做阴道哑铃锻炼，还可以通过电刺激等治疗，这都可以使阴道后壁膨出有所恢复。
自然恢复的可能心微乎其微，主要是通过锻炼或者手术的方式来康复。如果自己膨出不严重，未脱出体外，可以通过锻炼的方式来逐步恢复，主要是做盆底肌锻炼。如果脱垂膨出情况比较严重，可能需要手术治疗，需要详细咨询医生。
阴道壁膨出能自然恢复吗
1、单纯的自己能够恢复是一件比较困难的事情，因为这样的解剖已经产生改变，在后期时即使激素水平恢复正常，这样的膨出依然会存在。建议可以进行凯格尔运动，包括肛提肌的收缩运动。
2、阴道前后壁膨出能否收回取决于患者的个体情况。对于症状不明显的阴道前后壁膨出，无需治疗，可通过加强盆底肌的锻炼、增强自身体质、注意卧床休息、加强营养、服用补中益气汤、恢复盆底肌肌肉张力等，促其自行收回。
3、阴部前后膨出的恢复并非一蹴而就，而是需要针对不同情况采取相应的策略。首先，轻度的阴道前壁肿胀可以通过增强体质和锻炼提肛肌来自然缓解，无需特殊治疗。然而，对于中度甚至重度的膨出，保守疗法是可能的选择，如盆底功能训练和Kaigl训练，这些可以帮助稳定子宫支持结构。
4、女性如果是在产后出现前后壁膨出，在产后六周之内有可能自愈。但是，如果在年龄大之后出现前后壁膨出，这种情况下无法自愈。
5、阴道壁出现膨出，主要根据膨出的程度，采取不同的处理方式。阴道壁膨出在产后可逐渐自行恢复一部分，做盆底康复的治疗能够训练肛提肌，肌肉强壮后，阴道膨出减轻。若膨出很严重，已经脱出阴道口，通常需要手术处理。
6、对于阴道前壁的Ⅱ度膨出，想要自然愈合的方法主要是进行盆底的功能锻炼，也就是进行缩肛运动。缩肛运动可以锻炼盆底肌的收缩力，对于改善盆底的松弛、阴道的松弛有一定的作用，但是很难让膨出的状态恢复到正常的范围。
阴道壁膨出怎么办?
1、实际上，阴道前壁膨出主要是盆底功能发生了障碍，这个时候支撑盆底的肌肉筋膜松弛了，所以就会出现阴道前壁膨出。如果是早期，在症状不是很明显的时候，通过盆底的锻炼，比方经常进行提肛动作，可以延缓疾病的发展。但是随着时间的延续，这种疾病可能会越来越严重，这个时候就可以通过手术治疗。
2、阴道壁膨出是盆底功能障碍性疾病，属于盆腔脏器脱垂。阴道壁前壁膨出常伴有膀胱膨出及尿道膨出，以膀胱膨出居多，阴道后壁膨出常伴有直肠膨出。阴道前后壁膨出可单独存在，也常合并子宫脱垂。若是阴道前后壁膨出，Ⅰ-Ⅱ度可保守治疗，保守治疗可行盆底康复治疗。
3、对于阴道壁膨出的女性是否可以恢复正常，这得根据阴道壁膨出的严重程度，以及持续时间来判断，比如产后三个月内的女性，出现阴道轻度的膨出，很多都可以恢复正常，但建议每天做缩肛运动锻炼收缩盆底肌，而且还可以用阴道哑铃来锻炼，必要的还可以做盆底肌康复治疗，用电刺激阴道壁来促进阴道壁的恢复。
4、若不是在产后出现阴道壁膨出，但膨出较轻，没有脱出到阴道口外，通常没有明显影响，仅存在轻微的坠胀感。此时最合适的方案是做盆底康复，盆底康复对膨出的程度恢复作用不大，但能极大地改善坠胀感。
5、产后阴道前后壁膨出，出现自愈的可能性是比较小的，只有很少部分轻度阴道前后壁膨出才可能会出现自愈现象，绝大多数人是不能够自行缓解的，甚至随着年龄的增加，盆底韧带以及肌肉进一步松弛，出现更加严重的情况。
怎么缓解孕期阴壁膨出
对于这些女性，建议在怀孕期间适当的进行缩肛运动，以此来增加盆底肌的力量。在产后要及时的进行盆底康复，否则会增加产后漏尿、阴道松弛以及性生活不和谐的情况，产后的康复做得越早恢复越快。
功能锻炼、盆底理疗，出现阴道膨出，代表患者有阴道松弛、盆底肌肉功能下降等情况，患者可以通过kegel功能锻炼，配合超声波理疗或者红外线理疗等多种方法进行治疗。如果患者阴道前臂膨出，同时伴有子宫脱垂情况，可以放置子宫脱进行治疗。
可以通过电刺激使局部的肌肉张力恢复，这样也会使阴道壁松弛的情况得到改善，使阴道壁膨出的情况尽快的康复，并且建议在临床上最好是做三个疗程能达到治愈的目的。另外也建议在做完盆底康复治疗之后，也可以做提肛运动，并且坚持半年以上，在临床上也会预防阴道壁膨出，并且预防子宫脱垂的情况。
阴道壁膨出孕妇应多休息，随着怀孕后腹腔压力逐渐增加，可加重阴道前壁的脱垂；建议保持大便通畅并坚持做盆底肌的锻炼，盆底肌的锻炼主要是收紧肛门锻炼，闲暇时可把肛门收起，比如像大便找不到厕所，收紧肛门的动作。盆底肌锻炼周期是收紧肛门坚持2-3秒钟，让肌肉放松并休息15-20秒钟。
对于症状不明显的阴道前后壁膨出，无需治疗，可通过加强盆底肌的锻炼、增强自身体质、注意卧床休息、加强营养、服用补中益气汤、恢复盆底肌肌肉张力等，促其自行收回。而重度阴道前后壁膨出不能自行收回，可通过手术治疗、激光治疗、放置子宫托等方式使其收回，使临床症状得到缓解。
这种情况应该排除是异常的增生为好，没有异常的情况和本身怀孕有关。生育以后可以慢慢的恢复。产后阴道壁膨出该怎么办 盆底肌肉电刺激。电刺激能提高神经肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复。
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