怀孕多久不能弯着肚子（怀孕多久不能仰躺）

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女性在怀孕后,应该尽量避免哪些坐姿,不然容易造成胎位不正呢?

1、尤其等到快生的时候，很多生产过的女性都曾表示，这简直太难了，因为不论是坐着还是躺着，什么姿势身体都异常难受。

2、对于孕妈来说这种坐姿很容易压到孩子，至于拧麻花的跷二郎腿更是不行了。如果长时间保持跷二郎腿的姿势，很可能影响胎儿正常的活动，影响子宫内部的血液循环，造成胎位改变，甚至会不能入盆等。

3、“跷二郎腿”坐姿 生活中，很多人喜欢把一条腿搭在另外一条腿的上，俗称“跷二郎腿”。很多女性怀孕后还会延续这个习惯，一坐下就习惯性地搭起了二郎腿。

4、而且准妈妈在跷二郎腿时，直接就会压迫腹部， 使娃的生长空间变小，很可能会使胎位不正， 这对胎儿来说也是非常不利的。

5、这一动作重复14次左右，换边重复练习。身体前移时，膝盖不可超过脚踝，则脚踝处会拉伸疼痛；身体后移时，要坐到舒服的位置，移动动作要缓慢。总结。

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